|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-07, 19:15
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קריאטין
למה אנשים לוקחים קריאטין? (אני מדבר כרגע רק על בודיבילדרים)
הרי השיפור העיקרי שלו זה עלייה בכוח. עכשיו מה זה משנה אם הrm10 שלי זה 10 קילו או 1000 קילו העצימות נשארת אותו הדבר. או שאני טועה? מישהו יכול להסביר לי את העניין?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
23-08-07, 20:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
2. כתוצאה מהעלייה בכוח השרירים מקבלים גירוי חדש שלא היו רגילים אליו, וזו בעצם המטרה שלנו |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
