|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-13, 23:44
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מהו אופן השימוש בקריאטין?
אני שוקל 85 ומתאמן 4 פעמים שבוע.
מעוניין לקנות את הקריאטין הטהור של אופטימום, אבל לא סגור על אופן השימוש.. אשמח לקבל עזרה, תודה מראש! |
|
|
|
30-01-13, 01:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לעשות העמסה, 20 גרם כל יום למשך שבוע ואז 5 גרם כל יום לאיזה חודש והפסקה
או פשוט 5 גרם כל יום |
|
|
|
|
30-01-13, 12:02
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
עוד תגובות?
|
|
|
|
|
31-01-13, 23:57
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
מישהו?
|
|
|
|
|
01-02-13, 13:29
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כנס לפוסט של Cm Punk הגבתי שם בצורה מפורטת.
מדריך חדר כושר (בית ספר למנהלים-וינגיט) |
|
|
|
|
01-02-13, 20:38
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
קראתי, תודה!
אם אני בוחר לקחת לפני אימון ואחרי אימון, בלי העמסה. אני יכול לשלב אך ה-5 גרם קריאטין יחד עם השייק חלבון? |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה שאלות לגבי אופן השימוש בקריאטין | Ballantine | תזונה ותוספים | 4 | 06-12-12 02:10 |
| אופן השימוש בקריאטין | אלירמבו | תזונה ותוספים | 32 | 21-12-11 10:19 |
| קריאטין בטבליות - מהו אופן השימוש | נירשריר | תזונה ותוספים | 0 | 01-11-11 14:11 |
| אופן השימוש בגיינר - מקרו פרו | bnzaky | תזונה ותוספים | 9 | 22-05-11 12:13 |
| עזרה בקשר ללקיחת קריאטין לקוח חדש בזה ולא מבין את אופן השימוש.. | digidigi | תזונה ותוספים | 17 | 12-08-09 15:46 |
תצוגה לינארית
