חלבון סויה

mandarine · 16-07-08, 08:10

חלבון סויה נחשב לחלבון מלא? 18 גרם חלבון סויה ליום כל יום זה יותר מדיי? זה תחליף אצלי לקופסת גבינה...150 גרם טופו.
יש איזה בעיות עם חלבון סויה? קראת מכל מיני מקומות שמשפיע על בלוטת התריס או פוגע בייצור אסטרוגן ומאזן הורמונלי אצל נשים או פוגע במערכת חיסונית ושאר צרות. בינתיים לא מרגישה מזה שום השפעות..

Sugarzaza · 16-07-08, 13:04

זה סבבה, אבל 150 גרם טופו זה יותר לכיוון ה23..

idoshaq · 16-07-08, 14:26

אם את עם חילוף חומרים איטי שימי לב! הוכח שחלבון סויה מגביר את ההפרשות ההורמנליות של בלוטת התריס (דבר המוביל ברוב המקרים להאצת חילוף החומרים). למרות שלסוגים שונים של חלבונים יש השפעה על בלוטת התריס, נמצא שלסויה יש השפעה מיוחדת עליה, ובנוסף היא יכולה לגרום לשחרור מוגבר של ההורמן t4 (הורמון שמשפיע על חילוף החומרים בגוף). ההורמון הזה מופרש ברמה מצומצמת בזמן דיאטה אבל כל הדברים הללו עדיין אינם בטוחים ועדיין נחקרים.
ישנם חוקרים המעריכים כי צריכה מופרזת של סויה ומוצריה עלולה לשבש את מאזן הורמוני המין בבני אדם, שכן היא מכילה פיטואסטרוגן — נגזרת הדומה בפעילותה לאסטרוגן.
משרד הבריאות הוציא המלצה רשמית שלא לכלול סויה בתזונת תינוקות וילדים צעירים. הסיבה לכך נעוצה בפיטואסטרוגנים. הפיטואסטרוגנים הם למעשה הורמונים צמחיים, הדומים דמיון רב להורמון הנשי אסטרוגן. במובנים רבים הפיטואסטרוגנים מסייעים גם לבריאותנו (למשל לנשים בגיל המעבר), אבל צריכה מוגברת של סויה ומוצריה עלולה להחיש את תהליך ההתבגרות המינית אצל ילדות קטנות ולפגוע גם במערכת המין של הבנים.
פיטואסטרוגנים מסוגלים להשפיע על גופנו, אם כי עדיין לא ברור אם הם מחקים פעילות של אסטרוגן או שמעכבים את פעילותו (עקב התחרות עמו). מה שברור הוא זה: אזהרות למיניהן המקושרות לסויה בפרט ולפיטואסטרוגנים בכלל, כולל המלצת משרד הבריאות, מבוססים על נתונים מניסויים שנערכו בבע"ח, מבלי שאי פעם הוכחו תופעות שליליות ממשיות לפיטואסטרוגנים (לא רק מסויה) בבני-אדם.
למעשה, הדבר העיקרי שניתן לקשר לפיטואסטרוגנים בבני-אדם זה בכלל הגנה מפני סרטן, בייחוד בנשים. ממש לאחרונה התפרסם מאמר נוסף שמאמת את זאת, בכתב העת של המכון הלאומי לחקר הסרטן בארה"ב. המחקר נערך בקרב 58,049 נשים בצרפת באמצעות שאלונים ומעקבים, ונמצא שהנשים שצרכו את הכמות הגבוהה ביותר של פיטואסטרוגנים מקבוצת הליגנאנים היו בסיכון מופחת מובהק לפתח סרטן השד (לאחר הפסקת הוסת).

מקווה שעשיתי לך קצת סדר בדברים..

Sugarzaza · 16-07-08, 14:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idoshaq

אם אתה עם חילוף חומרים איטי שים לב!הוכח שחלבון סויה מגביר את ההפרשות ההורמנליות של בלוטת התריס (דבר המוביל ברוב המקרים להאצת חילוף החומרים). למרות שלסוגים שונים של חלבונים יש השפעה על בלוטת התריס, נמצא שלסויה יש השפעה מיוחדת עליה, ובנוסף היא יכולה לגרום לשחרור מוגבר של ההורמן t4 (הורמון שמשפיע על חילוף החומרים בגוף). ההורמון הזה מופרש ברמה מצומצמת בזמן דיאטה אבל כל הדברים הללו עדיין אינם בטוחים ועדיין נחקרים.

ברור..

idoshaq · 16-07-08, 14:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

ברור..

מה כלכך ברור?

toxicity · 16-07-08, 14:36

פיכס סויה
פיכס פיתואסטרוגנים

Sugarzaza · 16-07-08, 14:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idoshaq

מה כלכך ברור?

ברור שזה שטויות

mandarine · 16-07-08, 18:10

לא הבנתי. צריכה מוגברת של סויה תורמת לעלייה במשקל או לירידה לטענתך? הtsh אצלי תקין

Bono · 16-07-08, 18:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idoshaq

אם את עם חילוף חומרים איטי שימי לב! הוכח שחלבון סויה מגביר את ההפרשות ההורמנליות של בלוטת התריס (דבר המוביל ברוב המקרים להאצת חילוף החומרים). למרות שלסוגים שונים של חלבונים יש השפעה על בלוטת התריס, נמצא שלסויה יש השפעה מיוחדת עליה, ובנוסף היא יכולה לגרום לשחרור מוגבר של ההורמן t4 (הורמון שמשפיע על חילוף החומרים בגוף). ההורמון הזה מופרש ברמה מצומצמת בזמן דיאטה אבל כל הדברים הללו עדיין אינם בטוחים ועדיין נחקרים.
ישנם חוקרים המעריכים כי צריכה מופרזת של סויה ומוצריה עלולה לשבש את מאזן הורמוני המין בבני אדם, שכן היא מכילה פיטואסטרוגן — נגזרת הדומה בפעילותה לאסטרוגן.
משרד הבריאות הוציא המלצה רשמית שלא לכלול סויה בתזונת תינוקות וילדים צעירים. הסיבה לכך נעוצה בפיטואסטרוגנים. הפיטואסטרוגנים הם למעשה הורמונים צמחיים, הדומים דמיון רב להורמון הנשי אסטרוגן. במובנים רבים הפיטואסטרוגנים מסייעים גם לבריאותנו (למשל לנשים בגיל המעבר), אבל צריכה מוגברת של סויה ומוצריה עלולה להחיש את תהליך ההתבגרות המינית אצל ילדות קטנות ולפגוע גם במערכת המין של הבנים.
פיטואסטרוגנים מסוגלים להשפיע על גופנו, אם כי עדיין לא ברור אם הם מחקים פעילות של אסטרוגן או שמעכבים את פעילותו (עקב התחרות עמו). מה שברור הוא זה: אזהרות למיניהן המקושרות לסויה בפרט ולפיטואסטרוגנים בכלל, כולל המלצת משרד הבריאות, מבוססים על נתונים מניסויים שנערכו בבע"ח, מבלי שאי פעם הוכחו תופעות שליליות ממשיות לפיטואסטרוגנים (לא רק מסויה) בבני-אדם.
למעשה, הדבר העיקרי שניתן לקשר לפיטואסטרוגנים בבני-אדם זה בכלל הגנה מפני סרטן, בייחוד בנשים. ממש לאחרונה התפרסם מאמר נוסף שמאמת את זאת, בכתב העת של המכון הלאומי לחקר הסרטן בארה"ב. המחקר נערך בקרב 58,049 נשים בצרפת באמצעות שאלונים ומעקבים, ונמצא שהנשים שצרכו את הכמות הגבוהה ביותר של פיטואסטרוגנים מקבוצת הליגנאנים היו בסיכון מופחת מובהק לפתח סרטן השד (לאחר הפסקת הוסת).

מקווה שעשיתי לך קצת סדר בדברים..

מאיפה הבאתה את זה?

amitbatito · 16-07-08, 18:50

סויה פוצץ נתרן לא כדאי בכלל

bigbit · 20-07-08, 19:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza

ברור..

חבר יהלום? מזה תואר חדש?

trx--->sus · 20-07-08, 19:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

פיכס סויה
פיכס פיתואסטרוגנים

סיכמת את זה יפה

Sugarzaza · 21-07-08, 00:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigbit

חבר יהלום? מזה תואר חדש?

אין לי שמץ

superguitar · 21-07-08, 12:49

מעלה את רמת האסטרוגן בדם לפי מה שדאני זוכר...

16-07-08, 08:10	#1
mandarine חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של mandarine הודעות: 261	חלבון סויה חלבון סויה נחשב לחלבון מלא? 18 גרם חלבון סויה ליום כל יום זה יותר מדיי? זה תחליף אצלי לקופסת גבינה...150 גרם טופו. יש איזה בעיות עם חלבון סויה? קראת מכל מיני מקומות שמשפיע על בלוטת התריס או פוגע בייצור אסטרוגן ומאזן הורמונלי אצל נשים או פוגע במערכת חיסונית ושאר צרות. בינתיים לא מרגישה מזה שום השפעות..

16-07-08, 13:04	#2
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	זה סבבה, אבל 150 גרם טופו זה יותר לכיוון ה23.. __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

16-07-08, 14:26	#3
idoshaq חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של idoshaq הודעות: 304 כללי:: לא אתה זה בטוח! גיל:: זקן מדי.. עוסק ב:: קילוף בננות חדר כושר: מש(ו)קולית	אם את עם חילוף חומרים איטי שימי לב! הוכח שחלבון סויה מגביר את ההפרשות ההורמנליות של בלוטת התריס (דבר המוביל ברוב המקרים להאצת חילוף החומרים). למרות שלסוגים שונים של חלבונים יש השפעה על בלוטת התריס, נמצא שלסויה יש השפעה מיוחדת עליה, ובנוסף היא יכולה לגרום לשחרור מוגבר של ההורמן t4 (הורמון שמשפיע על חילוף החומרים בגוף). ההורמון הזה מופרש ברמה מצומצמת בזמן דיאטה אבל כל הדברים הללו עדיין אינם בטוחים ועדיין נחקרים. ישנם חוקרים המעריכים כי צריכה מופרזת של סויה ומוצריה עלולה לשבש את מאזן הורמוני המין בבני אדם, שכן היא מכילה פיטואסטרוגן — נגזרת הדומה בפעילותה לאסטרוגן. משרד הבריאות הוציא המלצה רשמית שלא לכלול סויה בתזונת תינוקות וילדים צעירים. הסיבה לכך נעוצה בפיטואסטרוגנים. הפיטואסטרוגנים הם למעשה הורמונים צמחיים, הדומים דמיון רב להורמון הנשי אסטרוגן. במובנים רבים הפיטואסטרוגנים מסייעים גם לבריאותנו (למשל לנשים בגיל המעבר), אבל צריכה מוגברת של סויה ומוצריה עלולה להחיש את תהליך ההתבגרות המינית אצל ילדות קטנות ולפגוע גם במערכת המין של הבנים. פיטואסטרוגנים מסוגלים להשפיע על גופנו, אם כי עדיין לא ברור אם הם מחקים פעילות של אסטרוגן או שמעכבים את פעילותו (עקב התחרות עמו). מה שברור הוא זה: אזהרות למיניהן המקושרות לסויה בפרט ולפיטואסטרוגנים בכלל, כולל המלצת משרד הבריאות, מבוססים על נתונים מניסויים שנערכו בבע"ח, מבלי שאי פעם הוכחו תופעות שליליות ממשיות לפיטואסטרוגנים (לא רק מסויה) בבני-אדם. למעשה, הדבר העיקרי שניתן לקשר לפיטואסטרוגנים בבני-אדם זה בכלל הגנה מפני סרטן, בייחוד בנשים. ממש לאחרונה התפרסם מאמר נוסף שמאמת את זאת, בכתב העת של המכון הלאומי לחקר הסרטן בארה"ב. המחקר נערך בקרב 58,049 נשים בצרפת באמצעות שאלונים ומעקבים, ונמצא שהנשים שצרכו את הכמות הגבוהה ביותר של פיטואסטרוגנים מקבוצת הליגנאנים היו בסיכון מופחת מובהק לפתח סרטן השד (לאחר הפסקת הוסת). מקווה שעשיתי לך קצת סדר בדברים.. נערך לאחרונה על ידי idoshaq, 16-07-08 בשעה 14:34.

16-07-08, 14:36	#6
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	פיכס סויה פיכס פיתואסטרוגנים __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

21-07-08, 12:49	#14
superguitar חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של superguitar הודעות: 1,508 כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף.... גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר	מעלה את רמת האסטרוגן בדם לפי מה שדאני זוכר... __________________ טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16

16-07-08, 18:10	#8
mandarine חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של mandarine הודעות: 261	לא הבנתי. צריכה מוגברת של סויה תורמת לעלייה במשקל או לירידה לטענתך? הtsh אצלי תקין

16-07-08, 18:50	#10
amitbatito חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של amitbatito הודעות: 405	סויה פוצץ נתרן לא כדאי בכלל