|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-02-14, 17:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין - שאלה
אחרי שעושים הפסקה מקריאטין מאבדים הרבה נפח שריר או קצת? (בגלל שהנוזלים יוצאים)
נגיד מ1-10 בערך. |
|
|
|
14-02-14, 21:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
???????????????????
|
|
|
|
|
15-02-14, 15:33
|
#3 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
כאשר עושים הפסקה מקריאטין יש סיכוי לירידה בנוזלים של בין 0 ל3 קילוגרמים,משקל זה הוא בנוזלים בלבד.
כל אחד מגיב אחרת ויש שלא ירדו כלל במשקל הגוף לאחר הפסקה בקריאטין.
__________________
|
|
|
|
|
15-02-14, 20:27
|
#4 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ככלל, הגוף אמור לספוח פחות נוזלים - ללא הקריאטין
לכן צפויה ירידה קטנה גם במשקל אך התוצאות שהושגו מבחינת כוח ומאסת שריר אמורות להישאר אגב, בעבר הנטייה הייתה שהפסקה מקריאטין היא חובה, אבל היום יש לא מעט שסבורים שאין כל צורך בהפסקה מקריאטין
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קריאטין, פורמולת קריאטין וקריאטין דור חדש - מישהו מוכן לעשות לי סדר??? | na0r | תזונה ותוספים | 8 | 07-02-13 08:01 |
| שאלה על קריאטין | kap | תזונה ותוספים | 2 | 04-04-11 20:50 |
| שאלה קריאטין.. | xamitx | תזונה ותוספים | 9 | 30-01-10 22:55 |
| שאלה בקשר להאמסה ו צריכה 5 גרם ביום של קריאטין ועוד שאלה | IsMe | תזונה ותוספים | 1 | 06-12-08 20:49 |
| שאלה| כמה פעמים ביום לקחת קריאטין? ועוד שאלה על סוכר ענבים... | dani571 | תזונה ותוספים | 4 | 08-09-08 15:43 |
תצוגה לינארית
