ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-12-13, 14:12   #1
Asaf13
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2013
הודעות: 31
ברירת מחדל שאלה|מספר סטים באימון.

אמרו לי שמותר 27 סטים באימון. השאלה שלי אם זה כולל סטים במכשירי בטן?
Asaf13 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-12-13, 15:27   #2
ariel12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2012
הודעות: 295
ברירת מחדל

זה לא מדוייק שמותר 27. מה שחשוב יותר הוא זמן האימון, מומלץ שאימון משקולות לא יעבור את השעה ורבע.
__________________
Go Hard Or Go Home !!
ariel12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-12-13, 15:37   #3
Asaf13
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2013
הודעות: 31
ברירת מחדל

אז אני יכול 29 סטים באימון? זה לוקח לי בערך שעה.
Asaf13 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה על מספר חזרות ומספר סטים באימון xBiCePx פיתוח גוף-כללי 14 22-03-10 22:20
שאלה|מספר סטים idan333 אימונים 3 12-07-08 21:54
מספר סטים-שאלה tal123 אימונים 4 08-06-08 20:00
שלום, יש לי שאלה על מספר סטים... is350 אימונים 10 02-05-08 15:17
מספר סטים באימון בסדר ? OhadB אימונים 9 27-11-07 18:08


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:42.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים