|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-08, 07:43 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
משקל
אתמול בערב שקלתי את עצמי הייתי 67.3 היום בבוקר שקלתי והיתי 69.9 זה בסדר??
|
16-12-08, 07:51 | #2 |
חבר פעיל
|
אולי אכלת כמו שור אתמול ועדיין הבטן שלך נפוחה?
|
16-12-08, 07:59 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
לא המשקל הנורמלי שלי זה 67 אז זה אומר שירדתי או בגל שזה בוקר
|
16-12-08, 08:03 | #4 |
חבר פעיל
|
אהה... סליחה לא הבנתי.
יכול להיות כי שקלת את עצמך בערב ועכשיו בבוקר. (בבוקר זה משקל הנכון) צריך להישקל תמיד באותו זמן. |