|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-07, 18:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלות לגבי קריאטין
טוב אז ככה אני רוצה להתחיל להשתמש בקריאטין כי קראתי הרבה עליו והבנתי שזה דבר נהדר אם
משתמשים בו נכון.. אז יש לי כמה שאלות: 1.האם מישהו כאן השתמש בקריאטין הזה ? http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 2.האם אני יכול להשתמש גם אם גיינר וגם אם קריאטין?(אני עכשיו משתמש בגיינר של סיראוס מאס) 3.ואני לא ממש יודע מאיזה גיל כדאי להתחיל לקחת (אני עכשיו בן 16.5) 4.האם צריך לעשות בדיקת דם לפני שמתחילים לקחת את הקריאטין ? תודה מראש 
__________________
|
|
|
|
09-09-07, 18:55
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יפה שהעתקת לי את המיקום
 |
|
|
|
|
09-09-07, 19:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
09-09-07, 19:59
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מישהו בבקשה?
__________________
|
|
|
|
|
09-09-07, 20:12
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 למה אתם לא קוראים קצת מאמרים למה?!!!!! למה אתה לא מריץ חיפוש אתה יודע כמה פעמים ענינו על השאלות האלה ?.... כבר איבדנו את הספירה  1 זה קריאטין אקסטרים,הוא בקושי יספיק לך לחודש. תלך על קריאטין מנו טהור של אופטימום 600 גרם,כפית שטוחה ליפני האימון,ואחרי מספיק. 1 כן אתה יכול, למה לא ?.. 3 כן אתה יכול! זה עדין לא איזה חומרים שצרריך גיל מסוים כדי לקחת אותם, זה לא פוגע בכלום, וזה עדין לא סטרואידים. 4 למה בדיקות דם ?... אתה הולך לקחת "חומרים" שאתה צריך לעשות בדיקות דם ?.. רבאק זה רק קריאטין :closedeyes: 5 קצת מאמרים לא יזיקו לך אחי.
__________________
|
|
|
|
|
|
09-09-07, 20:13
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני השתמשתי בזה יחד עם הסריוס מס אחלה תוצאות!! בתקווה שיש לך תפריט מסודר והכל
חח וגם בגיל 16 וחצי או קצת לפני לא זוכר בדיוק אין עם זה שום בעיה |
|
|
|
|
09-09-07, 20:15
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה רק קריאטין,זה לא כדורי gh :dry: שחכתי לציין למר אולמפייה.. קריאטין אקסטרים,מגיע בטעמים,לאומת זאת המנו חסר טעם! כך תוכל לערבב אותו ביחד עם הסריוס מס שלך ולישתות ביחד
__________________
|
|
|
|
|
|
09-09-07, 20:18
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה הקשר GH? חלאס לחוש בגלל שאתה יודע יותר ממנו..הוא שאל משהו תענה נורמלי |
|
|
|
|
|
09-09-07, 20:21
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומזה לחוש ??.... לא זכור לי שלחשתי משהו  ואני אענה אך ורק איך שלבי חפץ 
__________________
|
|
|
|
|
|
09-09-07, 20:27
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה על העזרה..
אז לפי מה שהבנתי הקראטין אקסטרים לא משתלם אז בואו תמליצו לי על קראטין שהוא משתלם וגם איכותי בנתיים יש לי את ההצעה של גיל ניסים קריאטין מנו טהור של אופטימום 600 גרם
__________________
|
|
|
|
|
09-09-07, 20:27
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-09-07, 20:32
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לך היום מלא פורמולות קריאטין, במיוחד טהור. הקריאטין מנו(טהור) זה קריאטין זהה של כל החברות, כך שאין יותר טוב בעניין המנו... קריאטין אקסטרים,זאת פורמולה שדחפו לה פחממות בעיקר כי שהספיגה תיהיה יותר טובה :closedeyes: הפורמולה הזאת תספיק לך לפחות לחודש,בניגוד לקריאטין מנו שיכול לספיק לך ל-3 חודשים תלוי אם אתה עושה הפסקות שימוש וכו'.. ויש לך את הפורמולות קריאטין המתקדמות יותר,כמו נוז שמיכולת מעבר לקריאטין עוד הרבה דברים איכותים,אבל עולות בהרבה יותר כסף. בתור התחלה תתחיל עם מנו תראה אם זה משפיע עליך קודם,אין צורך ליקפוץ לפורמולת קריאטין הכי יקרה שיש שנה טובה
__________________
|
|
|
|
|
|
09-09-07, 20:38
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה רבה על העזרה גבר !
מוניטין =]
__________________
|
|
|
|
|
09-09-07, 20:41
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
בבבקשה
__________________
|
|
|
|
|
09-09-07, 21:46
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אני משתמש באקסטרים ואני משתמש בו רק לפני אימון מנה אחת והוא עושה פאמפ חבל על הזמן ואתה מרגיש שאתה יכול לעשות משקל גבוה יותר, חוץ מזה שיום אחרי זה אתה מרגיש את השרירים תפוסים שזה טוב כי אתה יודע שהאימון עבד טוב.
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים  |
|
|
|
תצוגה לינארית
