|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-11, 01:25 | #1102 |
Banned
|
סחטיין על האימון.
בקשר למרפק, אני מקווה שאתה מודע לזה שזה בכלל לא מלחיצות, זה מהסקבט ורק ממנו. |
20-05-11, 03:34 | #1103 |
חבר פעיל
|
|
20-05-11, 12:27 | #1105 |
Guest
|
בכל הכוח איכשדי
|
20-05-11, 13:52 | #1106 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
כבוד
__________________
|
|
22-05-11, 19:19 | #1109 |
Chuck Norris's Apprentice
|
עיכשדי שלד, תעשה קצת hb אולי זה יעזור לך למרפק, מוריד מהעומס על הידיים
יום חמישי כבר לא יהיו ריסוסים?
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
22-05-11, 20:39 | #1110 | |
משתמש רגיל
|
ציטוט:
אני עובר לטקסס ל3-4 שבועות לבדוק אם עדיין יש לי מה לחפ0 שם. שני נפח רביעי התאוששות שבת ריסוסים
__________________
חדר כושר |
|
22-05-11, 21:04 | #1111 |
Banned
|
מה הקשר לאיש הלילה?
ומה הכוונה אני עובר לטקסס לכמה שבועות? מה אתה תעשה אם לא אותה? ולמה יומיים בין העצימות לנפח? ולמה לובשת הזברה פיג'מה? |
22-05-11, 21:34 | #1112 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
הכל קשור לאיש הלילה!
נערך לאחרונה על ידי איש הלילה, 22-05-11 בשעה 21:38. |
22-05-11, 21:36 | #1113 | |
משתמש רגיל
|
ציטוט:
שבוע הבא זה יהיה שלישי חמישי שבת קבוע
__________________
חדר כושר |
|
22-05-11, 21:41 | #1114 |
Guest
|
|
22-05-11, 21:44 | #1115 |
Banned
|
מה תעשה אם לא טקסס?
|
22-05-11, 23:43 | #1117 |
חבר פעיל
|
ליצנות up low שליטה
תוחזר שלד מתוד לאלתר ישך גנטיקה של גרביל אתה צריך תוכניות מיוחדות + חומוס + דאבוש + בירה |
23-05-11, 00:17 | #1119 |
Chuck Norris's Apprentice
|
או שתעבור לעשות פלדנקרייז עם י1אש, שמעתי שזה מה שהוא עושה כרגע באימונים
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
יאיר מכה בראשו של השלד | hypertrophy | פורום אימוני כוח | 17 | 29-10-10 22:25 |
בולי איש השלג | Eli | פיתוח גוף-כללי | 133 | 08-08-07 23:00 |