ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-07-07, 15:46   #1
נתנאל20
חבר חדש
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 46
ברירת מחדל מלטו דקסטרין

מלטו דקסטרין היא פחמימה מורכבת שבאה בצורת אבקה.. זו הפחמימה שנמצאת בגיינרים שאנו צורכים. אני בונה תגיינר שלי מאבקת חלבון שאני קונה לחוד ומוסיף מלטו דקסטרין בהתאם לתפריט היומי שלי.. הפחמימה הזו באה בצורה נקייה ללא שום תוספים וזו הצורה הנוחה ביותר להכנסת פחמימות במשך היום.. ובמיוחד לאחר האימון.. גורמת להעלאת רמות האינסולין. (דבר פצצה לעליה במסה, או סתם לשילוב עם האבקת חלבון במשך היום.. נספג במהירות).

אני מוכר שק של 25 קילו סגור ארוז חתום עם תאריך ייצור ותאריך תפוגה מוטבע.. ב1875 ש"ח.. (75 ש"ח לק"ג).
אם יש מישהו שמעונין שישאיר איסיקיו או מסנגר כאן ואצור עימו קשר.. אין הגבלה לכמות של שקים..
נתנאל20 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 16:12   #2
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

75 שקל לקילו פחממה :laugh: מצחיק אתה!
לא עדיף לקנות 2 קילו שיבולת שועל, או קילו סוכר ענבים ב30 שקל?
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 16:33   #3
נתנאל20
חבר חדש
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 46
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
75 שקל לקילו פחממה :laugh: מצחיק אתה!
לא עדיף לקנות 2 קילו שיבולת שועל, או קילו סוכר ענבים ב30 שקל?

אתה משווה סוכר ענבים לפחמימה מורכבת? סוכר ענבים אומנם חד סוכר אבל אני רוצה לראות שתצרוך 300 גרם סוכר ענבים ביום ולא תשמין. מה שאתה יכול לעשות עם מלטו דקסטרין..

ובלי להעליב! אולי לך זה נראה מוגזם או לבן אדם ששוקל 60-70 קילו.. אבל בן אדם 80-90-100-110 קילו שאוכל 6-7 וגם 8 ג' פחמימות לק"ג משקל גוף קשה להכניס כמויות כאלה של אוכל.. אני שוקל 103-104 ק"ג ואוכל 728 ג' פחמימות ליום, ומקבל מזה 2912 קלוריות רק מפחמימות! ולא משמין.. זה גם בגלל שאני שוקל הרבה והגוף צריך הרבה פחמימות וגם בגלל שאני מקפיד על פחמימות מורכבות ולא כמו אנשים פה מכניס סוכר ענבים עם השייק חלבון.. לא שזה רע! אבל אי אפשר לעשות את זה במינון גבוהה ולאורך זמן.. זה יגרום להשמנה..
נתנאל20 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 16:44   #4
bigbit
מפתח גוף מתחרה
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
שלח הודעה דרך ICQ אל bigbit
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נתנאל20
אתה משווה סוכר ענבים לפחמימה מורכבת? סוכר ענבים אומנם חד סוכר אבל אני רוצה לראות שתצרוך 300 גרם סוכר ענבים ביום ולא תשמין. מה שאתה יכול לעשות עם מלטו דקסטרין..

ובלי להעליב! אולי לך זה נראה מוגזם או לבן אדם ששוקל 60-70 קילו.. אבל בן אדם 80-90-100-110 קילו שאוכל 6-7 וגם 8 ג' פחמימות לק"ג משקל גוף קשה להכניס כמויות כאלה של אוכל.. אני שוקל 103-104 ק"ג ואוכל 728 ג' פחמימות ליום, ומקבל מזה 2912 קלוריות רק מפחמימות! ולא משמין.. זה גם בגלל שאני שוקל הרבה והגוף צריך הרבה פחמימות וגם בגלל שאני מקפיד על פחמימות מורכבות ולא כמו אנשים פה מכניס סוכר ענבים עם השייק חלבון.. לא שזה רע! אבל אי אפשר לעשות את זה במינון גבוהה ולאורך זמן.. זה יגרום להשמנה..
זה יקר..למה נראה לך שמישהו יוציא על פחמימה 1875 שקל..מזה משנה אם אני לוקח תמרים אחרי האימון עם השייק ואחרי שעה אני אוכל פחמימות מורכבות כמו אורז?
זה אפילו אידאלי מבחינתי..
bigbit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 16:48   #5
נתנאל20
חבר חדש
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 46
ברירת מחדל

שכל אחד יעשה מה שטוב לו.. זה לא שיש לי פה רווח. פשוט לא אכפת לי לעזור למי שרוצה.. אז נא לא לחפור לי ולנסות להתחכם! תודה
*ולמ שמישהו יוציא 1875 שקל על פחמימה? כי אני שצורך כמויות גדולות מזה וזה עוזר לי להשלמת הפחמימות בתפריט היומי שלי.. זה מספיק לי לחצי שנה ולא מסתכל על הכסף.. מסתכל על איך אנ ינראה וכמה אני משתפר.

תחפשו ערך מלטו דקסטרין או malto dextarin באנטרנט.. תקראו תחכימו, ואולי תבינו על מה אני מדבר..
נתנאל20 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 18:16   #6
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נתנאל20
אתה משווה סוכר ענבים לפחמימה מורכבת? סוכר ענבים אומנם חד סוכר אבל אני רוצה לראות שתצרוך 300 גרם סוכר ענבים ביום ולא תשמין. מה שאתה יכול לעשות עם מלטו דקסטרין..

ובלי להעליב! אולי לך זה נראה מוגזם או לבן אדם ששוקל 60-70 קילו.. אבל בן אדם 80-90-100-110 קילו שאוכל 6-7 וגם 8 ג' פחמימות לק"ג משקל גוף קשה להכניס כמויות כאלה של אוכל.. אני שוקל 103-104 ק"ג ואוכל 728 ג' פחמימות ליום, ומקבל מזה 2912 קלוריות רק מפחמימות! ולא משמין.. זה גם בגלל שאני שוקל הרבה והגוף צריך הרבה פחמימות וגם בגלל שאני מקפיד על פחמימות מורכבות ולא כמו אנשים פה מכניס סוכר ענבים עם השייק חלבון.. לא שזה רע! אבל אי אפשר לעשות את זה במינון גבוהה ולאורך זמן.. זה יגרום להשמנה..
לא משנה אם אני אוכל 2000 קלוריות מסוכר ענבים או 2000 קלוריות ממטודקסטרין.
זה לא משנה אם הפחממות מורכבות או פשוטות. מה שמשנה זה כמות הקלוריות
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 18:30   #7
נתנאל20
חבר חדש
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 46
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
לא משנה אם אני אוכל 2000 קלוריות מסוכר ענבים או 2000 קלוריות ממטודקסטרין.
זה לא משנה אם הפחממות מורכבות או פשוטות. מה שמשנה זה כמות הקלוריות

תגיד לי מה אתה ליצן? מה שמשנה זה הקלוריות? בוא אני יתן לך דוגמה.. אתה מגיע ל5000 קלוריות ביום? נניח.. תאכל קילו ציפס מה הבעיה מזה משנה מאיפה הקלוריות?! העיקר הקלוריות לא?

מחשבה מצחיקה ושגויה.. אתה אומר שאין ערך עליון וגבוה יותר לפחמימות מורכבות מפחמימות פשוטות? או מפחמימה מורכבת לסוכר? גם מטעמי בריאות.. (שלא מענינות את רובכם בטח.. בלי להעליב) וגם מטעמי אחוזי שומן.. ועוד סיבות רבות..
נתנאל20 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 18:38   #8
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נתנאל20
תגיד לי מה אתה ליצן? מה שמשנה זה הקלוריות? בוא אני יתן לך דוגמה.. אתה מגיע ל5000 קלוריות ביום? נניח.. תאכל קילו ציפס מה הבעיה מזה משנה מאיפה הקלוריות?! העיקר הקלוריות לא?

מחשבה מצחיקה ושגויה.. אתה אומר שאין ערך עליון וגבוה יותר לפחמימות מורכבות מפחמימות פשוטות? או מפחמימה מורכבת לסוכר? גם מטעמי בריאות.. (שלא מענינות את רובכם בטח.. בלי להעליב) וגם מטעמי אחוזי שומן.. ועוד סיבות רבות..
זה לא משנה מאין באות הקלוריות. לא משנה אם אתה אוכל מזון נקי, או ג'אנק.
מטעמי בריאות זה דבר אחר, אבל מלטודקסטרין לא בהכרח בריא יותר מסוכר ענבים.

אגב, תפסיק לדבר באוויר ותביא סימוכין. אם אתה אומר שאני טועה, תוכיח.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 18:47   #9
Vin diesel
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 4,504
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נתנאל20
אני שוקל 103-104 ק"ג ואוכל 728 ג' פחמימות ליום, ומקבל מזה 2912 קלוריות רק מפחמימות! ולא משמין
בלי שום קשר לפוסט שפתחת יש מצב שאתה מעלה תמונה של הגוף שלך?סתם להתרשם...
Vin diesel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 21:28   #10
נתנאל20
חבר חדש
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 46
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
זה לא משנה מאין באות הקלוריות. לא משנה אם אתה אוכל מזון נקי, או ג'אנק.
מטעמי בריאות זה דבר אחר, אבל מלטודקסטרין לא בהכרח בריא יותר מסוכר ענבים.

אגב, תפסיק לדבר באוויר ותביא סימוכין. אם אתה אומר שאני טועה, תוכיח.
לא מדבר באוויר אמרתי לכולכם להכנס למנוע חיפוש לכתוב מלטו דקסטרין ולקרוא קצת כדי להבין על מה אנ ימדבר.. מה מסובך.
נתנאל20 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 21:32   #11
נתנאל20
חבר חדש
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 46
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Vin diesel
בלי שום קשר לפוסט שפתחת יש מצב שאתה מעלה תמונה של הגוף שלך?סתם להתרשם...
אני יחשוף את עצמי על הבמה בIFBB השנה.. או בנאבא שנה הבאה.. בנתיים מעדיף שלא!.
נתנאל20 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 21:58   #12
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נתנאל20
לא מדבר באוויר אמרתי לכולכם להכנס למנוע חיפוש לכתוב מלטו דקסטרין ולקרוא קצת כדי להבין על מה אנ ימדבר.. מה מסובך.
ואני מציע לך לקרוא פה שרשורים נעוצים, ועד אז-לא למכור לוקשים במחיר מופקע
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 23:48   #13
Vin diesel
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 4,504
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נתנאל20
אני יחשוף את עצמי על הבמה בIFBB השנה.. או בנאבא שנה הבאה.. בנתיים מעדיף שלא!.
תחשוף גוף לא ביקשתי פנים.
Vin diesel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-07, 00:25   #14
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
ואני מציע לך לקרוא פה שרשורים נעוצים, ועד אז-לא למכור לוקשים במחיר מופקע
עזוב נו אתה יודע לאיפה זה יגרר...
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-07, 00:27   #15
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT
עזוב נו אתה יודע לאיפה זה יגרר...
שיגרר. זה דבר אחד לחפור סתם אבל זה דבר אחר להמליץ על מוצר מיותר במחיר מופקע ועוד להטעות את הציבור כדי שיקנו אותו
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-07, 00:32   #16
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
שיגרר. זה דבר אחד לחפור סתם אבל זה דבר אחר להמליץ על מוצר מיותר במחיר מופקע ועוד להטעות את הציבור כדי שיקנו אותו
נו אבל הוא 103 קילו והולך להתחרות עוד מעט!!! מה אתך? תמונות פרסמת בכלל?????
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-07, 02:06   #17
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT
נו אבל הוא 103 קילו והולך להתחרות עוד מעט!!! מה אתך? תמונות פרסמת בכלל?????
אם אפרסם תמונות, ניגרי, דיבול, Hell, וכל שאר המתחרים יאבדו מוטיבציה כשיראו עד כמה אני יבש, חטוב ומסתי ואז הם לא יגיעו למר ישראל. עדיף שלא...
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-07, 02:14   #18
hell
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלhell
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,114
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
אם אפרסם תמונות, ניגרי, דיבול, Hell, וכל שאר המתחרים יאבדו מוטיבציה כשיראו עד כמה אני יבש, חטוב ומסתי ואז הם לא יגיעו למר ישראל. עדיף שלא...
או שיקבלו מוטיבציה. ואני לא מתכוון להתחרות השנה. אז אל תיקח את החיטוב שלי כחיטוב תחרותי...בקטנה.
hell מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-07, 02:21   #19
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell
או שיקבלו מוטיבציה. ואני לא מתכוון להתחרות השנה. אז אל תיקח את החיטוב שלי כחיטוב תחרותי...בקטנה.
חחחחחחחחחחח אתה לא הבנת אותי בכלל
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-07, 02:25   #20
hell
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלhell
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,114
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
חחחחחחחחחחח אתה לא הבנת אותי בכלל
עכשיו הבנתי..התכוונת - אם יפרסם.
אמרת אפרסם, כלומר אתה תפרסם בעתיד..
hell מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים