|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-09-06, 18:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
העמסה
אני עכשיו בחיטוב ויש לך כמה שאלות...
אחרי כמה זמן בחיטוב צריך לעשות העמסה? יש הבדל אם עושים את ההעמסה לפני אימון או אחרי? כמה גרם פחממות צריך להוסיף? ועוד שאלה:מה אתם אומרים על דבש בתור תחליף לסוכר ענבים? נתונים:87 ק"ג,186 ס"מ,בסביבות 18% שומן(פעם אחרונה שבדקתי) תפריט:1600 קק"ל,23 ג' שומן,188 ג' חלבון,157 ג' פחממות |
|
|
|
13-09-06, 18:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעשה חיפוש, כבר ענו לאנשים על השאלות האלה.
|
|
|
|
|
13-09-06, 21:04
|
#3 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
