|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-07-10, 21:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
היום בחד"כ הכריזו על תחרות האיש החזק
מתח, בנץ' ולג פ7ס לולז |
|
|
|
21-07-10, 21:36
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-07-10, 21:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לייף אנד פיטנס נהריה
|
|
|
|
|
23-07-10, 13:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
23/7
תרגיל כח- סקוואט 3X50. סוף סוף סקוואט. המשקל היה די קל אבל אני יודע שהטכניקה שלי ירדה אז אני ימשיך מהמשקל הזה במתכונת של SS ואני אוסיף 5 קילו מסקוואט לסקוואט.אני לא רוצה לקפוץ ישר כי הטכניקה שלי עכשיו לא משהו ואני גם בחיטוב. אימון קרוספיט: HELEN בנתיים אני לא עושה את הWOD כי הם מביאים אותם מהמשחקים ואין לי את כל הציוד. 3 סיבובים של: 400m run 12 strict pull ups 21kb swings זמן 18:41 אני מאוכזב מעצמי ציפיתי לעשות 14~ אבל שטויות זו פעם ראשונה במהלך השבוע הבא אני לא אהיה בבית אני לא יודע אם אהיה לי לאיפה שאני הולך מקום להתאמן מקסימום שבוע אחרי נחדש את האימונים. הפלאפון שלי תוקן אני אצלם סרטונים בהזדמנות הראשונה שאני אוכל. שבת שלום כפר1ת. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קרוספיט פוטבול. | CRonaldo9 | אימונים | 0 | 16-07-10 12:21 |
| קרוספיט+ריצות מטקון | lironsD | אימונים | 7 | 08-11-09 12:26 |
| קרוספיט | lironsD | אימונים | 14 | 05-11-09 23:29 |
| קרוספיט | haim15 | אימונים | 11 | 11-10-09 00:25 |
| מזה קרוספיט? | jfolk | אימונים | 4 | 23-04-09 23:03 |
תצוגה עם הדגמה
