|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-07, 00:46 | #1 |
חבר מתחיל
|
עליה במסת השריר
כולם אומרים 'תעלה רק את מסת השריר זה הכל'..
בסדר, אבל איך??? תוספת לאימונים לא ממש עוזרת.. איך???? תוספי מזון יעזרו??? מחכה לעזרות! |