|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-12, 07:20
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
יש לי תגובה חריפה מאוד לגיינר probody... זקוק למידע והמלצות
לפני כחודשיים רכשתי בחנות ישראל באדי זוג גיינרים במבצע זוגות של חברת "פרו באדי". אחד בטעם שוקולד ואחד בטעם וניל. התחלתי לקחת את טעם השוקו והכל היה בסדר, הגיינר עשה את העבודה, הרגשתי שאני עולה במסה והאימונים אפקטיביים. האריזה של השוקו נגמרה והתחלתי לקחת את הווניל... מהרגע שהתחלתי לקחת את הווניל הגוף שלי פיתח תגובה חריפה ביותר לזה. כל פעם לאחר השתייה התחלתי להרגיש תחושת בחילות מטורפת שהצלחתי לעצור עם נשימות עמוקות... עד לפני כשבועיים, כשלקחתי וכשהגעתי הביתה (10 דק' לאחר היציאה מחדר כושר ברגל) הקאתי את נשמתי ואת כל הגיינר, ובמשך שבוע סבלתי משלשולים חריפים... שלחתי על זה מכתב פנייה והשירות היה בסדר גמור, התקשר אלי בחור מישראל באדי שאמר לי שמיד הוא מאשר לי להחליף את גיינר הווניל לשוקו כמו שהגוף שלי קיבל בצורה טובה...
נתתי לגוף הפסקה של שבוע וחצי מאבקות על מנת להרגיע את הכבד... השבוע לאחר שהגוף שלי חזר לפעילות תקינה וגם הקיבה ולא הרגשתי כאבי בטן מאז לקחתי את גיינר השוקו (שעבר טוב בפעמים הקודמות) לאחר אימון במכון... תוך 5-8 דקות לאחר היציאה מהמכון, חשתי את התגובה החריפה שוב (למזלי היו איתי אנשים הפעם...לא הייתי לבד), והקאתי את כל הגיינר באמצע הרחוב (פדיחה איומה)... אין לי מושג למה זה קורה ולמה הגוף שלי פיתח לדבר הזה תגובה כזאת פתאום...(כמובן שהפסקתי לצרוך את זה ומבחינתי מי שמעוניין בגיינר הזה יכול ליצור קשר ולקבל אותו חינם... כי אני לא מתכוון לגעת בשום סוג של אבקה יותר בחיי).... לאחר שקראתם את כל זה, מישהו יוכל לומר לי, לפי הניסיון שלכם, למה זה לדעתכם קורה? איזה רכיב קיים בסוג של הגיינרים האלה שכנראה פיתחתי רגישות אליו? זה קצת מוזר, כי בחודש הראשון הכל היה בסדר... זה התחיל פתאום ככה ... אחרי הקופסא השניה.... איך גם ניתן לבדוק את זה אצל רופא? צריך לבצע בדיקת כבד או מה? אני ממש אשמח להמלצות בעניין הזה... זה קצת מטריד אותי... במיוחד משום שבפעם הראשונה הכל היה בסדר... תודה. |
|
|
|
22-10-12, 09:43
|
#2 |
|
Banned
|
אני חושב שפשוט לקחת מהר מידי את הגיינר, או הרבה מידי מה שהעמיס על הקיבה שלך ולכן גרם לבחילה .
הרי אחרי האימון כל הדם זורם לשרירים, פתאום אתה דופק שייק , למרות שהוא נספג מהר יחסית זה עדיין מכביד . יש מחקרים שמראים שרצוי בכלל לצרוך אוכל כשעה אחרי האימון ולא ישר כמו שכל חברות התוספים ממליצות . |
|
|
|
|
22-10-12, 12:50
|
#3 |
|
מנהל מקצועי
|
אהלן יובל,
קודם כל צריך להבין שתגובה אלרגית אין פה.אם צרכת במשך כמה ימים את הגיינר שוקו הראשון והוא לא עשה לך כלום,אז הגוף לא יפתח אלרגיה אחרי שקית. יש מצב שצרכת את הגיינר עם חלב?יש לא מעט אנשים שאם הם שותים 300-400 מיליליטר ומעלה של חלב הם עלולים לשלשל ולעתים גם להקיא. סיבה נוספת היא שהקיבה שלך רגישה,הגיינר מאוד כבד,והגוף דוחה אותו אחרי האימון..תנסה לקחת את הגיינר עם חצי מים וחצי חלב בזמן שהוא לא אחרי או לפני אימון. מקווה שיסתדר! |
|
|
|
|
22-10-12, 19:04
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
בחדר כושר אני לא לוקח איתי חלב... חלב הייתי שותה איתו רק בבוקר בבית באריזה הראשונה.. דווקא בחדר כושר זה נלקח עם מים... וכן צרכתי אותו יחסית מהר אחרי האימון... למרות הכל אני קצת חושש לחזור לקחת אבקות שוב... נראה לי שהגיע הזמן לאוכל טבעי... מספיק עם השטויות...חבל לי על הבריאות
 |
|
|
|
|
22-10-12, 19:33
|
#5 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
אין קשר בין גיינר להשפעות על הכבד. אין שום קשר. זה אוכל שמורכב מחלבונים ופחמימות. זה כמו שתגיד שאתה עושה הפסקה של חודש מאורז כדי להרגיע את הכבד............
יכול להיות שיש לך רגישות מסויימת ללקטוז, תבדוק את זה.
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
22-10-12, 19:37
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אולי באמת עניין הלקטוז... אני אבדוק את כל העסק... זה פשוט לא עובר בקיבה... זה ישר עולה ואני מקיא את זה החוצה... זה לא עניין של סתם... יש פה משהו שאני באמת לא יודע איך זה קורה... אני אעשה בדיקות על הכל...
|
|
|
|
|
26-10-12, 14:38
|
#7 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
הפרוגיינר הוא גיינר כבד.
אני באופן אישי ממליץ על צריכתו בחלקים (חצי בבוקר חצי בערב,לדוגמא) משום הרגשת הכבדות שהוא יוצר בבטן,דבר שבהחלט יכול לגרום לרפלקס ההקאה. אל תשלול בדיקה של רגישות לאחד המרכיבים המופיעים ע"ג האריזה. לא קשור לשימוש בתוספי תזונה כן או לא,מומלץ לבצע בדיקות דם שיגרתיות כל שנה. אם צריכת המוצר גורמת לך לתחושה לא טובה,עדיף מאוד שתפסיק להשתמש במוצר לאלתר.
__________________
|
|
|
|
|
26-10-12, 22:36
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מאיפה אתה שאתה נותן את הגיינר חינם? ד״א גם לי היה את זה וזה לא קשור לגיינר אלא זה שכמו שאמרו לך זה גיינר כבד וצריך לחלק אותו לכמה חלקים ולא בבת אחת ובמיוחד לא ישר אחרי אימון
|
|
|
|
|
27-10-12, 12:37
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה לכם... האמת היא שלפי ההוראות כתוב לקחת 4 כפות צריכה, ואני בין כה לקחתי רק 2 כי היה נראה לי מוגזם לקחת 4, אז למעשה חילקתי את זה לחצי ועדין זה הביא אותי למצב שזה הביא...אבל כנראה זה בגלל שלקחתי את זה מיד אחרי האימון כמו שאתם אומרים... בנוסף, כשהייתי קטן היתה לי רגישות לחלב שעברה עם השנים, אבל לדעתי העסק הזה קצת חוזר כי אני מרגיש תחושה כזאת הרבה כשאני אוכל מוצרי חלב...ואני אבצע בדיקות דם לכל הגוף, נראה לי שהגיע הזמן לבדוק מה לא בסדר... איזה גיינר הייתם ממליצים שהוא פחות כבד מהפרוגיינר? אולי אשקול בעתיד להחליף לתוסף תזונה אחר...
|
|
|
|
|
27-10-12, 12:46
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
הבעיה שדוחפים גיינר לכל מתאמן רזה כאילו זה כל כך פשוט.
נכון שזה 1000 קלוריות בצורת אבקה ולהכניס כמות כזאת בשתייה זה קל יחסית לאוכל מוצק, אבל זה עדיין המון קלוריות וזה מורגש כשהגיינר מתעכל. |
|
|
|
|
27-10-12, 13:47
|
#11 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
גם גיינר מפוצץ את הבטן אתה מרגיש כאילו אכלת ארוחה
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| PROBODY gainer... יש תקן? | EyalZamir | תזונה ותוספים | 0 | 16-08-11 20:33 |
| עלייה חריפה במשקל | hanna666 | פיתוח גוף-כללי | 29 | 05-09-09 15:58 |
| כמה קלוריות יש בשתייה חריפה ? | bundy | תזונה ותוספים | 5 | 07-03-09 00:03 |
| דלקת לא חריפה | TripleX | פציעות ספורט | 5 | 26-01-08 22:17 |
תצוגה לינארית
