|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-07, 17:32 | #1 |
נפיחון
|
מה עדיף?
|
13-06-07, 17:38 | #2 |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
עדיף לרדת עד למטה, רק תשקיע לפני כן ברצועות טובות לברכיים.
|
13-06-07, 18:42 | #3 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
היה על זה דיון פה פעם אני חושב.. |
|
14-06-07, 08:16 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
אני עושה את השניי.....
__________________
|
14-06-07, 08:55 | #5 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
תלוי כמה זמן אתה מתאמן
איך אתה עושה את התנוע כי אם אתה עובד לא נכון אתה יכול להיפצע
__________________
mmm |
14-06-07, 11:26 | #6 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
אם אתה רוצה להשאיר את הברכיים שלך במכון כושר אז תעשה את הראשון עד למטה במידה ואתה צריך אותן גם אחרי מאוד מומלץ השני
|
14-06-07, 11:32 | #7 |
נפיחון
|
אבל מה אפקטיבי יותר?
|
14-06-07, 11:54 | #8 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
14-06-07, 20:15 | #9 |
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
Ass To The Grass!!!
|
14-06-07, 20:55 | #10 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|