|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-11, 12:28 | #1 |
חבר פעיל
|
עלייה במסה בצורה נקייה
שלום ,
אני רוצה לתכנן כבר את תקופת המסה שלי אבל אני לא רוצה לסיים בסוף התקופה אם 20 אחוז שומן אלה לעלות 2-3 אחוז מקסימום ולעלות במסת שריר , כאילו עלייה נקייה כזאת. מה אני צריך לעשות בשביל זה? |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-09 20:38 |
אבקת עלייה במסה | Ratm | תזונה ותוספים | 13 | 25-12-07 01:21 |
עלייה במסה | maorsh | תזונה ותוספים | 8 | 16-10-07 22:14 |
עלייה במסה | שחיף אש מגיל שש | תזונה ותוספים | 5 | 10-09-07 14:13 |
עלייה במסה. | udi1982 | תזונה ותוספים | 2 | 19-09-06 23:55 |