|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-02-09, 19:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה| גב תחתון
ראיתי הרבה אנשים שעובדים על גב תחתון השאלה היא כזאת ...
מה גב תחתון עוזר? נותן יציבות? מחזיק את הגוף? |
|
|
|
21-02-09, 19:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
יציבות , מאזן אותך , מחזק לך את הגב שאתה מרים דברים כבדים
|
|
|
|
|
21-02-09, 19:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא ידעתי תודה על העזרה כי תמיד עבדתי על גב עליון ידיים רק גב תחתון לא עשיתי....
דרך אגב אתה יכול להביא לי לינקים לתריגילים לגב תחתון? |
|
|
|
|
21-02-09, 20:36
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
דדליפט
|
|
|
|
תצוגה לינארית
