|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-01-13, 12:40
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תכנית להרזיה..
טוב לא יודע אם זה מתאים לכאן אם לא תעבירו לי תודה ..
אז ככה גובה:1.90 משקל 100 עכשיו המשקל יחסית בסדר הבעיה היא שאני שמן רק בבטן ושאר הגוף לא שמן.. וכל היום אני רעב רציתי לבדוק אם תוכלו לעזור לי ולהביא לי תוכנית תזונה שתשביע אותי פחות או יותר ואני יצליח לרדת במשקל דרך אגב אני בצבא אז יש מאכלים שבעייתי להכין תודה רבה. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שלום לכולם חדש פה שאלה בנוגע להרזיה | veteran | תזונה ותוספים | 20 | 26-02-09 17:02 |
| בקשה , תוכנית להרזיה +שרירים | MatanFrenkel | אימונים | 3 | 18-11-08 12:43 |
| תפריט להרזיה. | Horny_Porny | תזונה ותוספים | 6 | 22-10-08 21:55 |
| פתרון להרזיה או תרופה מסוכנת? [קלנבוטרול] | אור | תזונה ותוספים | 9 | 17-08-07 20:33 |
| 8 טיפים להרזיה ולאיבוד שומן | benwin21 | אימונים | 13 | 10-05-07 22:46 |
תצוגה לינארית
