|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-13, 10:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
קבנוס בחיטוב דל פחמימה?..
מומלץ קבנוס בחיטוב דל פחמימה?
זה היה לי זמין באחת העבודות שאני עובד באבטחה שאין לי שם מקרר או אפשרות לחמם אוכל.. עומד על 80 פחמימה ביום.. משקל 86 גובה 1.76 |
|
|
|
04-05-13, 13:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2013
הודעות: 56
גיל:: 17
חדר כושר: אני קורא לו HOME
|
כן, קבנוס מומלץ.
מומלץ לצרוך שומן בדל פחמימה, הגוף משתמש בו כמקור אנרגייה חלופי לפחמימה והוא שומר על הגוף מבחינה הורמונאלית. יש דיאטה דלת פחמימה שמתבססת על צריכת שומן גבוהה בשם anabolic diet\ad, תקרא עלייה אם אתה רוצה.
__________________
 |
|
|
|
|
05-05-13, 11:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
תודה רבה נשמהה
 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פחמימה לפני אימון בחיטוב | asdrz12345 | תזונה ותוספים | 9 | 22-04-11 21:48 |
| קבנוס | oz18 | תזונה ותוספים | 11 | 23-08-10 14:18 |
| פחמימה בחיטוב | DanD | תזונה ותוספים | 4 | 15-02-10 00:01 |
| פחמימה פשוטה בסוף אימון בחיטוב | pumba | תזונה ותוספים | 6 | 08-06-09 13:38 |
| אם אני בחיטוב ללא פחמימות אז רצוי לאכול פחמימה מהירה כמו בננה לפני אימון ואחרי? | Styler | תזונה ותוספים | 3 | 16-12-08 19:50 |
תצוגה לינארית
