|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-07, 16:34 | #1 |
חבר פעיל
|
ספר טוב,להורדה.
זה ספר מצוין לפי דעתי,בנושא התזונה הוא לא משהו,אבל באימונים הוא חזק.
העלתי אותו,שווה קריאה.. http://rapidshare.com/files/36336644...truth.pdf.html
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
10-06-07, 16:35 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
10-06-07, 16:38 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
באיזה שפה? ועל מה?
|
10-06-07, 16:40 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
וזה באנגלית,אין ספרים בעברית,חוץ מכמה בודדים שמוכרים בחניות.
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
10-06-07, 16:54 | #5 |
הושעה
|
מה הספר?
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
10-06-07, 16:59 | #6 |
חבר פעיל
|
הספר על אימונים,הסבר על שיטות אימון לכל שריר,אה ויש גם מין סיפור על תולדות הbb,וגם איזה קטע שהוא מדבר נגד Hit ומסביר גם למה,מנפץ כמה מיתוסים,תזונה,קצת סטרואידים,ועוד כל מיני דברים..
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
10-06-07, 18:26 | #7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
תודה גבר.
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית |