|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-09, 22:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דדליפט סטיף/רומני
סליחה שאני חופר יותר מידי על הדדליפטים
ישלי שני שאלות 1. האם בסטיף דדליפט רגליים ישרות הרגליים צריכות להיות ממש נעולות? או מעט כפופות? ובדדליפט הרומני הפיסוק זה רוחב הכתפיים והגב התחתון צריך להיות מעוגל כמו קערה? תודה!! |
|
|
תצוגה בשכבות