ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-12-12, 16:48   #1
adideny
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 1
ברירת מחדל תוספי תזונה לטיבעונים

שלום,
אני נמצאת בתהליך של עיצוב / חיטוב הגוף כשנה וחצי בערך,
אתמול התבשרתי מהרופא שלי שיש לי אלרגיה לפחממות ואני צריכה להפסיק לאכול אותם לחלוטין,
עד היום התזונה שלי היתה בעיקר מבוססת על פחמימות ואי לא יודעת מה לעשות?
אשמח לעזרה בנושא,
תודה
adideny מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-12-12, 17:23   #2
gorneo1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgorneo1
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

מה זאת אלרגיה לפחמימות??? כל פחמימה? מורכבת גם? פשוטה?
[פחמימה בגדול זה סוכרים בתרכובות שונות- את אלרגית לסוכר?]
__________________
"]"

"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
gorneo1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-12-12, 17:36   #3
איתן קטן
חבר כבוד
 
הסמל האישי שלאיתן קטן
 
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 25
כללי:: מאמן כושר אישי
ברירת מחדל

היי,
הרגישות היא לפחמימות או לגלוטן?
במידה והרגישות היא לגלוטן- יש מגוון רחב של מוצרים ומזונות שיכולים להחליף את החיטה.
במידה והרגישות לפחמימות- תזונה פליאולתית (לא מתאימה לטיבעונים) ודיאטות קטוג'ניות אחרות, שגם הן לא ממש מתאימות לטבעונים שעוסקים בפעילות גופנית עקב הקושי בצריכת מזונות עתירי חלבון מן הצומח.
אם לא אכפת לך לשתף, אשמח לדעת לאיזה פחמימות את רגישה ובאיזו בדיקה הבחינו בזה? מעולם לא שמעתי על כך...
__________________
מאמן כושר המתמחה באימון כושר אישי לנשים עבור כל מטרה, מדריך קטלבלס מוסמך, ומתמחה באימונים פונקציונליים.

נערך לאחרונה על ידי איתן קטן, 09-12-12 בשעה 17:43.
איתן קטן מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
על כמה תוספי תזונה moshes1002 תזונה ותוספים 1 09-07-12 17:53
תוספי תזונה shahar123 פיתוח גוף-כללי 2 02-06-12 13:38
תוספי תזונה shai5554 תזונה ותוספים 2 21-01-10 01:34
תוספי תזונה ice13 תזונה ותוספים 20 20-06-07 18:21
גיל 14>תוספי תזונה? roi_555 תזונה ותוספים 5 07-06-07 21:46


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים