|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-11-09, 03:01
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
נראה מעולה, כמו שהעלית. אתה לא עושה דדליפט נכון? אני חושב שאמרת שלא ואפשר לראות את זה האמת. זה יתן לך הרבה עובי וטרפזים שזה אולי החלק היחיד שאני רואה בפיגור קל אבל בקטנה. ידיים מפחידות בייספס ארוך רצח...
לגבי הסקוואט אני יוצא מנקודת הנחה שזה לא ה140 קילו שאמרת שעשית נכון?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
21-11-09, 03:18
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תשמע אני הולך לישון עכשיו אם אני אקום מחר בשעה נורמלית והמכון עדיין יהיה פתוח אני אלך לעשות אימון רגליים ואצלם מקסימום בעוד כמה ימים.  ולא עושה דדליפט אני צריך מישהו שילמד אותי איך לעשות הסקווט הוא מפעם בגלל זה הטכניקה שם לא משהו גם זה רק כשלמדתי
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סרטון|סרטון שלי לא משו אבל עדיין סרטוןן :) | dbzv2 | גלריות הגולשים | 27 | 25-08-09 01:12 |
| סרטון ישן שלי :) | עלוש | גלריות הגולשים | 21 | 10-12-07 22:32 |
| חחח סרטון ענק!!! | Kachok | פיתוח גוף-כללי | 4 | 20-05-07 14:35 |
| סרטון ענקקק | The Iron Man | פיתוח גוף-כללי | 20 | 14-04-07 15:21 |
| סתם סרטון של גב | א. שם בדוי | גלריות הגולשים | 5 | 01-01-07 23:29 |
תצוגה עם הדגמה
