ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-06-18, 21:35   #1
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,893
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל סמינר פאוורליפטינג ופרוגרמינג

http://www.youtube.com/watch?v=zxON6Eafg44

אני שמח להזמין אתכם לסמינר עיוני ומעשי לקבוצות קטנות ללימוד תרגילי בסיס (סקוואט, לחיצת חזה ודדליפט) ועקרונות האימון ופרוגרמינג.
השאירו פרטים ונציגנו יחזרו אליכם: bit.ly/RCTSSeminar2018 (מספר המקומות מוגבל)
מטרת הסדנא:
לימוד ביצוע תרגילי בסיס (סקוואט,לחיצת חזה ודדליפט) בסגנון פאוורליפטינג. תוך מתן דגשים למניעת פציעות, התקדמות במשקלי עבודה, שיפור כוח ועליה במאסת השריר. למידה ויישום עקרונות האימון בתוכנית האימונים.
moo מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
סמינר פאוורליפטינג הראשון בסוגו בארץ moo פורום אימוני כוח 3 30-08-15 13:25
סרטון חדש - סמינר פאוורליפטינג moo אימונים 0 20-05-15 11:36
סמינר pick up 22.7 עזריאלי . ATok פיתוח גוף-כללי 0 16-07-08 01:48
סמינר אימונים של מילוש סרצ'ב mishel27 פיתוח גוף תחרותי 8 28-05-08 15:05


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים