|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-12, 17:55
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
מתיחות אני לא תמיד עושה, זה תלוי בזמן שיש לי כי אני מתאמן בבוקר וחייב אחכ לעוף לעבודה.
לא מסוגל להתאמן בערב. אני מסכים איתך שאולי אני לא עושה מספיק. זה גם שאני לא יודע איזה מתיחות לעשות ומתי כלומר איזה מתיחות לפני ואיזה אחרי האימון. העלתי את התפריט שלי לפורום. המון תודה לך ידידי!
__________________
Go Squat Yourself!!! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית ab , מה דעתכם? | hadash | אימונים | 1 | 27-02-10 12:17 |
| תוכנית ab - מה דעתכם? | Big MAMA | אימונים | 5 | 13-05-09 15:46 |
| תוכנית Ab - דעתכם | Tamir H | אימונים | 7 | 17-01-08 15:41 |
| תוכנית Ab.. דעתכם? | valentinorossi | אימונים | 3 | 14-06-07 20:42 |
| תוכנית Ab שלי - מה דעתכם.? | yonii | אימונים | 5 | 01-01-07 14:24 |
תצוגה בשכבות