|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
17-09-13, 19:45 | #1 |
חבר מתחיל
|
צריכת גיינר ללא אימונים
היי,
הפסקתי להתאמן מזה כ3 חודשים, אך ממשיך לצרוך גיינר על בסיס יומי(כדי שלא ארד במשקל וכו'-שמירה על כמות קלוריות יומית) השאלה היא...אם זה בסדר? מבחינת בריאותית...או שצריך להפסיק עם הגיינר, ורק כשמתאמנים על בסיס קבוע אז לצרוך אותו? תודה מראש |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
צריך תעזרה שלכם - עלייה במסת שריר, הרחבת גוף, גיינר, ותוכנית אימונים. | gib0r | פיתוח גוף-כללי | 1 | 13-07-12 02:24 |
צריכת מים | sheffer_89 | תזונה ותוספים | 3 | 10-04-10 14:54 |
שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-09 11:43 |
מה אתם אומרים על חלוקה של צריכת גיינר? | RoyGush | תזונה ותוספים | 2 | 23-09-08 15:44 |
אופטימום גיינר \ הביווייט גיינר | look | תזונה ותוספים | 2 | 27-04-08 19:48 |