|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-09, 23:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דיון| איך אתם אוכלים את הקוואקר?
איך אתם אוכלים את הקוואקר (שיבולת-שועל)? סתם אני רוצה לדעת, אולי לשנות קצת\לגוון..תודה חבר'ה ולילה טוב!
|
|
|
|
10-06-09, 23:14
|
#2 |
|
מנהל מקצועי
|
כמה זמן לא אכלתי קוואקר..מאז המסה של 2007-2008
אבל כשאכלתי זה היה הקוואקר המוכן הזה שרואים את מוצרט בתמונת פספורט..עם תפוחים וקינמון..פשוט שמים במיקרו-טעים אש!(ככה 7-8 שקיות) |
|
|
|
|
10-06-09, 23:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מערבב את זה עם השייק .. יוצא מעולה
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
|
|
11-06-09, 06:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כנ"ל מערבב בבלנדר עים בננה וחלב וסקופ חלבון!!!
__________________
  
|
|
|
|
|
11-06-09, 10:27
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבשל את השיבולת,שם חלב ברנקפלקס ומוסיף תשיבולת ואוכל את זה כמו קורנפלקס(:
|
|
|
|
|
11-06-09, 10:52
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מערבב את זה בשייק בדרך כלל, נותן מרקם טעים לאללה! ולפעמים מכין מזה דייסה למרות שאני לא אוהב...ושם דבש
|
|
|
|
|
11-06-09, 13:58
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני לא אוהב לחמם את זה.
אני שם 300 גרם בקערה + 2 סקופים חלבון אופטימום + 100 גרם חמאת בוטנים. או במקום החלבון חלב ואחרי זה 6 ביצים במחבת. |
|
|
|
|
11-06-09, 17:09
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אהה..כולכם אוכלים את זה עם סקופים ואבקות?! חחח
 אני אוכל את זה לבד, רציתי שתביאו לי עצות של איך לאכול את זה (אבל בלי סקופים וכאלה..חח) סתם חבר'ה,בכל אופן, תודה רבה! עוד תגובות? =)) |
|
|
|
|
11-06-09, 17:14
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
כמו שהוא לא מבושל ולא כלום , חולה על זה , פשוט לועס כמו שצריך
|
|
|
|
תצוגה לינארית
