|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-09, 17:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על אבקה whey
ראיתי באתר שיש אבקת חלבון whey שהיא רק חלבון
ויש נגיד את האבקה סריוס מאסס שהיא גם חלבון וגם פחמימות ועוד כל מיני אז לא עדיף כבר לקנות את הסריוס מאסס? אם אני רוצה לעלות במסה איזה אבקה הכי כדאי לי? תודה |
|
|
|
21-07-09, 17:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אם אתה רוצה לעלות במסה עדיף לך מאזן קלורי חיובי. כל השאר זה תלוי בערכים שלך
|
|
|
|
|
21-07-09, 17:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון בגדול מתאימה לחיטוב,בגלל שאין שם את הפחמימות הלא רצויות שאנשים לא רוצים בחיטוב.
(לא שאי אפשר את זה במסה,זה יוצא די משתלם וגם טעים.) סריוס מס וכל הגיינרים מתאימים למסה בעיקרון ומכילים הרבה קלוריות יחסית מה שבחיטוב לא מתאים.
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
