|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-11-09, 18:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
חזרה לחיטוב
אז ככה... הגעתי ל 80 קילוו והגיע הזמן לחיטוב...
עכשיו הדילמה היא כזאת.. התחלתי אתמול... אבל הבעיה שעוד שבועיים ב 22 לחודש יש לי שבוע גדנע זה שבוע הכנה לצבא ושבוע אני לא יאכל לפי תפריט.. יש טעם להתחיל מעכשיו את החיטוב או אתם אומרים אחרי הגדנ"ע? השבועיים האלה שעד לגדנע יתרמו משהו? |
|
|
|
09-11-09, 18:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תיהיה בריא,אתה כל שבועיים פותח פוסט שאתה עושה מאסה ואחרי שבועיים פותח פוסט שאתה עושה חיטוב
חלאס להיות מטומטם,אני כל פוסט אומר לך את זה ואתה ממשיך לבזבז את הזמן. כך את ההודעה הזאת בתור משהו שיעזור לך. ראבק.. |
|
|
|
|
09-11-09, 19:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
עם כל הנושאים שפתתחתיי עד עכשיו הייתי במאסה...
והגעתי ל 80 קילו והגיע הזמן לחיטוב... |
|
|
|
|
09-11-09, 19:49
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עם לא תצליח לשמור על החיטוב אני ממליץ לך להיות במאזן חיובי קטן או ניטרלי
|
|
|
|
|
09-11-09, 21:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
לא עדיף עוד חודש בערך של מסה וחיטוב מתחילת חודש 12 ?! כי גם ככה החיטוב לא יהיה רציף
|
|
|
|
|
09-11-09, 21:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
עדיף שתעשה מאסה רצינית ולא של 5 קילו שחצי מזה זה נוזלים.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
