הפיק של היד

ירין מוסקוביץ · 14-11-09, 18:48

יש כזה דבר תרגילם לשיפור הפיק ביד? ואם כן איזה?

**DanielML** · 14-11-09, 18:54

כפיפות מרפקים בחצי סיבוב בשיפוע שלילי על כדור בוסו עם גומיות

eminemfan · 14-11-09, 18:57

Daniel R · 14-11-09, 19:00

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחח שעה לקח לי להבין

JaSoN.B · 14-11-09, 19:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielML

כפיפות מרפקים בחצי סיבוב בשיפוע שלילי על כדור בוסו עם גומיות

דווקא יש תרגיל

דניאל הוא מתחיל ב-B

**DanielML** · 14-11-09, 19:30

אם תציין אותו באינטרנט כל הרשת האינטרנט העולמית תקרוס

Sugarzaza · 14-11-09, 19:32

תעשה סקוואט זה חייב לעזור זה טוב להכל.

menib13 · 14-11-09, 19:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eminemfan

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

ירין מוסקוביץ · 14-11-09, 20:05

אתם ילדים מפגרים שלא מבינים שום דבר. מקודם ראיתי שהתרגיל 888 משפר את הפיק רובכם פה
סתם ילדים טפשים שאין להם מה לעשות תקועים כל היום בפורום ועונים תשובות מפגרות לשאלות.

vitali02 · 14-11-09, 20:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eminemfan

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

TheRock · 14-11-09, 20:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ירין מוסקוביץ

אתם ילדים מפגרים שלא מבינים שום דבר. מקודם ראיתי שהתרגיל 888 משפר את הפיק רובכם פה
סתם ילדים טפשים שאין להם מה לעשות תקועים כל היום בפורום ועונים תשובות מפגרות לשאלות.

איך לעזעזל אתה יודע שאנשים תקועים פה כל היום? סימן שאתה גם חסר חיים שבודק כמה אנשים יש פה

ao-ao · 14-11-09, 22:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ירין מוסקוביץ

אתם ילדים מפגרים שלא מבינים שום דבר. מקודם ראיתי שהתרגיל 888 משפר את הפיק רובכם פה
סתם ילדים טפשים שאין להם מה לעשות תקועים כל היום בפורום ועונים תשובות מפגרות לשאלות.

*777 ותרגיל טוב לפיק זה זה:
http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=3234957
ככל שתעמוד על כדור יותר גבוה ככה הפיק יגדל יותר

ירין מוסקוביץ · 15-11-09, 13:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe

הוא עזב וזרק את ההסכם שלו אם פלקס?חחחחחח לא שרשום במגזינים האלו משהו חכם פרט לאיך לשפר את הפיק בבייספס אבל יש שם תמונות של פרגיות וכל מיני תפסים שאפשר להזמין תוספים בהנחה גדולה איתם (במידה ומקבלים את המגזין במתנה זה נחמד)...אבל עדין פלקס יותר גדול ומצליח ומשלם יותר כסף..טוב נו מה איכפת לו גם ככה הוא מגלגל מליונים.

זה כבר אתה אמרת לא אני

eminemfan · 15-11-09, 14:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ירין מוסקוביץ

זה כבר אתה אמרת לא אני

הוא התכוון להגיד שלא רשום שם דברים חכמים כמו שיפור הפיק ביד.
ירין נשמה,באים אליך בקטע של צחוק כי שאלת שאלה קצת הזויה שתאמין לי שאם תחשוב עליה כמה פעמים תשים לב.
פיק זה עניין גנטי,אחוזי שומן,מסה וכו',תתאמן חזק תאכל הרבה יהיה לך אחלה פיק!

ירין מוסקוביץ · 15-11-09, 15:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eminemfan

הוא התכוון להגיד שלא רשום שם דברים חכמים כמו שיפור הפיק ביד.
ירין נשמה,באים אליך בקטע של צחוק כי שאלת שאלה קצת הזויה שתאמין לי שאם תחשוב עליה כמה פעמים תשים לב.
פיק זה עניין גנטי,אחוזי שומן,מסה וכו',תתאמן חזק תאכל הרבה יהיה לך אחלה פיק!

דבר ראשון טוב שיש תשובה כמו שצריך ודבר שני גם אני חשבתי שזה ענין גנטי אבל אחרי שראיתי מה הוא רשם חשבתי אחרת ושאלתי.

אנדרוליזם · 15-11-09, 15:07

סינטול יפתור את הבעיה ברגע.

Trenbolone · 15-11-09, 21:40

צריך לדעת להיוולד קווקזי אחי

Tapit · 15-11-09, 22:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielML

כפיפות מרפקים בחצי סיבוב בשיפוע שלילי על כדור בוסו עם גומיות

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחח

ירין מוסקוביץ · 15-11-09, 23:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trenbolone

צריך לדעת להיוולד קווקזי אחי

אני חצי דרך אגב

eminemfan · 15-11-09, 23:31

קווקזים זה אחלה אנשים.

14-11-09, 18:48	#1
ירין מוסקוביץ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של ירין מוסקוביץ הודעות: 549 כללי:: אני בחור טוב גיל:: 18 עוסק ב:: לימודים	הפיק של היד יש כזה דבר תרגילם לשיפור הפיק ביד? ואם כן איזה?

14-11-09, 18:57	#3
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	__________________

14-11-09, 19:32	#7
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	תעשה סקוואט זה חייב לעזור זה טוב להכל. __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

15-11-09, 21:40	#17
Trenbolone חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Trenbolone הודעות: 252	צריך לדעת להיוולד קווקזי אחי __________________ "What doesn't kill me makes me stronger"

15-11-09, 23:31	#20
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	קווקזים זה אחלה אנשים. __________________

14-11-09, 18:54	#2
DanielML Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielML הודעות: 1,329 כללי:: דניאל גיל:: 15 עוסק ב:: Can Squat 2 Plates חדר כושר: גו-אקטיב	כפיפות מרפקים בחצי סיבוב בשיפוע שלילי על כדור בוסו עם גומיות

14-11-09, 19:00	#4
Daniel R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של Daniel R הודעות: 544 גיל:: 15 חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית	חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחח שעה לקח לי להבין

14-11-09, 19:30	#6
DanielML Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielML הודעות: 1,329 כללי:: דניאל גיל:: 15 עוסק ב:: Can Squat 2 Plates חדר כושר: גו-אקטיב	אם תציין אותו באינטרנט כל הרשת האינטרנט העולמית תקרוס

14-11-09, 20:05	#9
ירין מוסקוביץ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של ירין מוסקוביץ הודעות: 549 כללי:: אני בחור טוב גיל:: 18 עוסק ב:: לימודים	אתם ילדים מפגרים שלא מבינים שום דבר. מקודם ראיתי שהתרגיל 888 משפר את הפיק רובכם פה סתם ילדים טפשים שאין להם מה לעשות תקועים כל היום בפורום ועונים תשובות מפגרות לשאלות.

15-11-09, 15:07	#16
אנדרוליזם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של אנדרוליזם הודעות: 1,870 גיל:: 19 עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים חדר כושר: Go Kartiv	סינטול יפתור את הבעיה ברגע.