קניתי אומגה 3.. מה המינון המומלץ ?

13-02-08, 16:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

בכדור יש 300 מ"ג
למניעת מחלות צריך מינון של 1800 ומזה יצא שצריך 6 כדורים.
זה על פי מחקרים אז אם אתה חושב ששתי כדורים יעזרו אולי המחקרים אומרים שלא.

אני עדין יקח 2 כדורים ואיזה דג סלמון שאני יחלק אותו לכל השבוע

חח זה כבר עניין שלך מיצידי תקח 1 אתה לא כל כך מעניין העניין פה ש6 כדורים הם מינון מספיק לבנאדם מתאמן.
אז לכל החכמים שאמרו 2-3 זה לא נכון.