|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-13, 15:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
"שרירים שנשכחו" (צוואר, אמות וכו...)
למישהו יוצא פה לאמן מדי פעם נקודתית שרירים כמו צוואר למשל? רתמת צוואר, גשר מתאבקים וכאלה... או לעשות towel pullups ותרגילים לאמות ואחיזה? נדמה שרוב קהל המתאמנים מזניח שרירים כמו צוואר למשל לגמרי.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מצמיחים שרירים "אקדיסטרון" (beta20 ecdyserone) | zuko | תזונה ותוספים | 7 | 22-01-08 18:06 |
| עוד אחד ה"מיתוסים"- בהליכה מהירה ובריצה עובדים שרירים שונים? | Mikeo | פיתוח גוף-כללי | 1 | 05-07-07 19:47 |
| הרגשה של שרירים "תפוסים" פתאום נעלמת... | roysht | אימונים | 9 | 17-06-07 15:30 |
תצוגה בשכבות