13-08-08, 11:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 27
כללי:: שלום! אני יוסי. אני מיתאמן בפיתוח גוף כ- שלוש שנים.
גיל:: בחורות וכושר....
עוסק ב:: מטכנת מכונות חריטה (כן זה נשמע חנוני)...
חדר כושר: גו אקטיב - go active
|
כאבי תופת בגב
שלום דוקטור.
בחודש האחרון כאשר אני ביצאתי תרגילים כמו דדליפט או תנועות שבהן הגוך שלי נמתך עד המקסימום (לדוגמא לקפוץ ולגעת בנקודה הכי גבוהה שאני יכול על קיר מסויים.) אני מרגיש צריבה חזקה מאוד מתחת לשכמה הימנית שלי (זה יותר בין עמוד השדרה לחלק התחתון של השכמה הימנית). גם לעתים כשאני מתכופף או כשאני עושה מתיחות אני מרגיש קליקים קטנים באותו המקום שבו היו הצריבות. האם יש לך מושג מה זה יכול להיות, אולי סדק או משהו אחר... ניסיתי להזמין תור לאורטופד אבל התור הכי קרוב הוא ב-11 בספטמבר....
__________________
arms - 42 c"m weight - 100kg height - 180 cm max bench - 120kg max leg press - 400kg age - 14.5 |
|
|
|
13-08-08, 20:04
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
כאבי גב
ציטוט:
מה שניתן לעשות זה לחמם או לקרר מקומית, משככי כאבים או נוגדי-דלקת, משחות מחממות, פיזיותרפיה לגב. סביר שזה יעבור מאחר וזה נמשך רק כחודש. מומלץ להפחית בינתיים עומסים כדי להקל על כאבי הגב. אם הכאבים מתמשכים למרות הנ"ל- מומלץ להיבדק ע"י אורטופד להמשך יעוץ רפואי. בריאות שלמה.
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
