|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-10, 21:43
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לss
אם יש לי אופציה לעשות פאוורקלין או חתירה,מה עדיף לי?
ושמעתי שss זה למתחילים,לפי ההתקדמות. עכשיו אני לא יודע אם אני מתחיל או שאני בינוני,בגלל שבחלק מהתרגילים אני מעלה משקל כל אימון,ובחלק לא. אז איך אני אמור לדעת?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
31-05-10, 21:46
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
הגדרה של מתחיל- מתאמן שיכול להעלות משקל מאימון לאימון אז כן אתה מתחיל
ועדיף לך לעשות פאוורקלין |
|
|
|
|
31-05-10, 22:01
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או.קיי,לצערי אין אף אחד ביכול ללמד אותי פאוורקלין,אבל רק רציתי לדעת. ותגיד שנייה... בבנץ' פרס,ראיתי אנשים שעושים קשת בגב ובכך הם מרימים יותר. אבל זה פחות עבודה על החזה... אז אם המטרה שלי היא לא להרים יותר,אז לא לעשות קשת בגב?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
31-05-10, 22:03
|
#4 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
אתה מתחיל, ופאוורקלין
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
