ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-11-12, 10:33   #21
XVGX5
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 302
ברירת מחדל

ביום חמישי אני עושה דילאוד לקראת התחרות עכשיו אני מנסה למשוך את זה כמה שיותר....
XVGX5 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-12, 18:43   #22
XVGX5
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 302
ברירת מחדל

הגעתי לאימון יתר ישר בדילאוד
פרונט סקוואט, 1x5x63, 2x4x63
דחיקה , 1x4x55, 2x2x55
דדליפט 1x3x130
מחר אני בודק סינגלים ואז אני נח 10 ימים
XVGX5 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
ממתק היו טיוב 17 במאי. arbel2 פיתוח גוף תחרותי 11 17-05-08 03:01
בלאט טירוף *^& NEATEYE פיתוח גוף-כללי 5 21-01-08 11:06
בלאט בלאט ahtung פיתוח גוף-כללי 8 07-04-07 20:07


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים