|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-09, 19:45
|
#41 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
[quote=OrGadol;773267]
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
23-02-09, 19:58
|
#42 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-02-09, 21:30
|
#43 | |
|
חבר פעיל
|
[quote=Max70kg;773155]
ציטוט:
ההבדל במשקלים בין פולי ומתח נובע מהגלגלות ומכמות הצ'יטינג בכל אחד מהתרגילים. אם היית מבצע את המתח באותה זוית ואותה תנוחה בפולי, ובהנחה שאתה לא עושה צ'יטינג בכלל והגלגלות לא מקלות / מקשות על ההרמה (בקיצור במצב אידיאלי) אתה תרים בדיוק אותו משקל. ד"א היום הצלחתי לעשות פשיטות ברכיים עם דאמבל. תענוג  |
|
|
|
|
|
23-02-09, 21:41
|
#44 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
[quote=mmaorc;773529]
ציטוט:
וכל הכבוד |
|
|
|
|
|
23-02-09, 21:46
|
#45 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
תעלה תתמונה באק דאבל בייספס החדשה שלך תסתום פה לאנשים קצת ת'פה |
|
|
|
|
|
23-02-09, 21:50
|
#46 |
|
חבר פעיל
|
אני מעדיף חופשי אבל משלב גם מכונות.
זה טוב לגוון.
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
|
23-02-09, 22:56
|
#47 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
