שאלה בקשר לדדליפט

shalala · 05-04-09, 00:32

התחלתי לפני שבועיים לעשות דד ליפט באימוני גב ,אחרי כל אימון אני מרגיש שהגב התחתון שלי פשוט מת גמור מעייפות וככה אני מרגיש גם ביום שאחרי אבל טיפה יותר חלש

האם גם אתם מרגישים ככה ? או שזה אומר שאני עובד לא נכון?

haim15 · 05-04-09, 00:48

אני אישית בדרך כלל לא מרגיש ככה תנסה להוריד משקל, אני חושב שזה קשור לטכניקה אני לא בטוח תחכה עד שחכמים ממני יעזרו לך

05-04-09, 00:32	#1
shalala חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של shalala הודעות: 5	שאלה בקשר לדדליפט התחלתי לפני שבועיים לעשות דד ליפט באימוני גב ,אחרי כל אימון אני מרגיש שהגב התחתון שלי פשוט מת גמור מעייפות וככה אני מרגיש גם ביום שאחרי אבל טיפה יותר חלש האם גם אתם מרגישים ככה ? או שזה אומר שאני עובד לא נכון?

05-04-09, 00:48	#2
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	אני אישית בדרך כלל לא מרגיש ככה תנסה להוריד משקל, אני חושב שזה קשור לטכניקה אני לא בטוח תחכה עד שחכמים ממני יעזרו לך __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.