|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-07, 18:03 | #1 |
חבר פעיל
|
טחינה (100 אחוז שומשום)
מישהו יודע מה הכמויות של האומגה 3 ואומגה 6 שיש בה?
אני מתבסס עליה (ועל כמוסות אומגה 3 ושמן זית) כמקור שומן עיקרי בחיטוב....האם זה בסדר? אם מישהו יודע את הכמויות זה יהיה מצוין.... דרך אגב תכינו טחינה ותוסיפו לזה קצת שמן זית...ואיייי איזה טעםםםם!!!! |