|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-13, 21:21
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חייל ורוצה לפתח גוף
שלום,
אני חדש בעסק ובפורום בכלל.. אני חייל משרת בתפקיד שהיציאות לא קבועות משתנים והרוב אני בשטח ואין לי חדר כושר.... אני מת לגדול זאת אומרת לקבל נפח קוביות חזה כתפיים עגולות הכל כולל הכל...... איך אני יכל לעשות את זה בלי חדר כושר בוא נגיד שיש לי תאופציה להיות בחדר כושר שבוע בחודש. אני מוכן לקנות גיינר לעלייה במסה ובאמת להיכנס לזה חזק רק תגידו מה התחליף לחדר כושר, מה אפשר לאלתר ואיך ?? מוכן הכל! אני משתחרר רק עוד שנה וחצי ככה שאל תגידו לי לחכות . |
|
|
|
10-06-13, 22:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 268
גיל:: 22
חדר כושר: אולימפוס עם האלים
|
חפש בגוגל/יוטיוב street workout יוביל אותך לדברים מעניינים לאיך מיתאמנים בלי חדר כושר
__________________
MR.oLYmPuS |
|
|
|
|
11-06-13, 11:34
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה אחי
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתאמן כבר כמה שנים ורוצה ייעוץ | i.sh. | אימונים | 9 | 18-12-12 11:54 |
| לכל מי שאוכל בשר ורוצה להוזיל עלויות! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 9 | 11-08-11 20:47 |
| חדש פה ורוצה קצת עצות :] | yossi55 | אימונים | 1 | 24-04-11 23:05 |
| מתאמן בכושר קרבי, ורוצה להרזות . | LittleNigga | תזונה ותוספים | 10 | 08-12-09 14:15 |
| טוב אני מזמין קריאטין ורוצה לשאול משו | פינגווין | תזונה ותוספים | 4 | 31-05-07 22:54 |
תצוגה לינארית
