|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
27-05-10, 14:14 | #1 | |
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 9
כללי:: במפגשים עם גיל גרנות משנת 2006, חזרתי לפורום לאחר שנתיים שלא הייתי, שמח כמובן לראות שעדין חי ונושם
גיל:: 24
עוסק ב:: מאמן חדר כושר מוסמך מטעם ויינגייט, סטודנט למשפטים וכלכלה שנה ראשונה
חדר כושר: קאנטרי קיסריה
|
ציטוט:
נ.ב. - אינסולין הוא הורמון אנאבולי הוא יהיה ככה בחיטוב ויהיה ככה במסה ויהיה ככה בחלל... לאינסולין תפקידים רבים החשוב המתאמנים בין היתר הוא היכולת שלו להגדיל כמות קליטה של קולטי גלוקוזה לתאי שריר ובכך להגביר ספיגה. אשמח להיכנס לזה יותר אם תרצה. |
|
28-05-10, 00:35 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא לא יודע מה זה סימוכין אתה שואל אותו שאלות מסובכות כמו אינסולין? |
|
28-05-10, 00:52 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
אני נכנס לדיון סוער..אז אני יבקש בעדינות..מישהו יוכל לתת אתר כלשהו שמעדכן מאמרים בנושא תזונה, לא חובה אבל אם יש משהו בעברית אני ישמח לקבל.
תודה. |
28-05-10, 01:47 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אל תנופף בתארים |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
צריך הזמנה לטורנטליץ', בתמורה יש לי הזמנה לטורנדאמג' | Crocker | פיתוח גוף-כללי | 18 | 28-07-11 15:12 |
הבדל בין חטיף חלבון לבין אבקת חלבון ועוד שאלות | psycat1640 | תזונה ותוספים | 4 | 17-03-10 18:35 |
עזרה בבחירת גיינר, ממש לפני הזמנה ומתלבט | TheDrag0n | תזונה ותוספים | 19 | 24-02-09 22:04 |
שייק לפני אימון-כמה זמן לפני? ועוד קצת שאלות כלליות | gps | תזונה ותוספים | 5 | 16-05-07 13:38 |
כמה שאלות לפני פגישת ייעוץ. | hard_worker | אימונים | 2 | 20-04-07 19:51 |