|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-09, 21:32 | #1 |
חבר מתחיל
|
האם ניתן להגדיל בצורה משמעותית את שרירי האלכסונים
ואם כן איזה תרגילים?
|