|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-07, 20:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך עושים שייק חלבונים?
מה צריך לזה? איזה מכשרי?
ומה סמים בתוכו? ומתי לוקחים? |
|
|
|
15-12-07, 21:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה צריך בשביל זה אבקת חלבון ובקבוק שייקר .. ומים/חלב ...
|
|
|
|
|
15-12-07, 21:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה זה בקבוק שייקר?
וכמה זמן מחזיק האבקת חלבון הזה?? 4.2 קילו?? שזה 300 שקל לא? |
|
|
|
|
15-12-07, 22:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
דחוף טונה וחלב לבלנדר והרי לך שייק חלבונים משובח.
|
|
|
|
|
15-12-07, 22:23
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא יקיא |
|
|
|
|
|
15-12-07, 22:27
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
15-12-07, 22:28
|
#7 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
15-12-07, 22:28
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תנסה לשתות דבר כזה |
|
|
|
|
|
15-12-07, 22:29
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-12-07, 23:44
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חבר'ה, לא נראה לי שכדאי להתנהג בכזו ציניות מול אנשים שעדיין לא יודעים מזה שייק חלבון.
הפורום הזה נועד להכוונה, ובמקרה הזה כמה שזה מצחיק אני לא מתפלא אם יש לו כרגע טונה וחלב עם פירה בבלנדר. אני רק אומר שצריך לכוון אותו קצת. וכן, ראיתי אנשים שמכניסים דברים מאוד מוזרים לשייק...אולי לא טונה אבל קוטג' ועוד כל מיני דברים כן.
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג 
|
|
|
|
|
15-12-07, 23:57
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
16-12-07, 00:06
|
#12 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
קוטג' + שוקו,תוסיף כפית גלידה וכמה דברים מתוקים
זה טעים עד כמה שזה נשמע מגעיל
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
16-12-07, 21:35
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מה אני נשמע לכם מפגר?? אני בן 16 לא בן 12
שכול מה שאומ רים לי אני עושה.. לא עשיתי שייק ע טונה וקוטג' - איכככ- תגיחדו אחרי כמה זמן נגמר חלבון מי גבינה של 2.3 קילו?
__________________
כמה זמן אתם אומרים לוקח להגיע לכזה דבר?? 
|
|
|
|
|
16-12-07, 21:44
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
חודשיים וחצי שלוש
|
|
|
|
|
16-12-07, 22:22
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
כמה זמן אתם אומרים לוקח להגיע לכזה דבר??
|
|
|
|
|
|
16-12-07, 22:31
|
#16 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חח זה תלוי כמובן בתדירות שתיקח את זה...
אם אתה תיקח את זה כל יום 3 פעמים ביום זה יגמר מהר מאוד... אם אתה תיקח את זה רק ביום של אימון לאחר אימון זה ישאר להרבה זמן  |
|
|
|
|
16-12-07, 22:43
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
קח בננה קח קוטג קח חלב לערבב ויהיה לך גיינר
|
|
|
|
|
17-12-07, 07:35
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וא ני חושב שאם אני יקנה את התוסף אני ישתמש ב6 ימים בשבוע.. אבל אני רוצה להכין עם זה עוגיות כאלה... שאני יקח לבצפר ואחרי זה אני הולך לחדר כושר אז אני יאכל גם אבל את זה אני יכין פעם בשבוע אני ידבר אםפ אמא שלי היא בטח לא תרשה   
__________________
כמה זמן אתם אומרים לוקח להגיע לכזה דבר??
|
|
|
|
|
|
17-12-07, 15:40
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
זאת אחת הבעיות לשכנע את אמא
אני עד ששיכנעתי את אמא שלי ואי ואי . אנשים שומעים חלבון חושבים שזה מה שיעשה אותך ענק |
|
|
|
תצוגה לינארית
