|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-07, 21:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם לוקחים לבצפר במסה?
תקישוב יש לי בעיה
אני לא יודע מה לקחת לבצפר לאכול ואני ישאר מבצפר הולך לחדר כושר... אז מה אני יביא?? לארוחת 10:00 ולפני החדר כושר [אני ידבר עם האמן מה הוא ממליץ לי Ab או Abc |
|
|
|
15-12-07, 21:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
פסטרמה חמאת בוטנים ..
|
|
|
|
|
15-12-07, 21:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קוטג' עם חביתה/ביצים .. חסר מה לקחת ... ?
|
|
|
|
|
15-12-07, 21:31
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
ממש לא בעיה אתה יכול לקחת כריכים לפי שעות הלימוד שלך עם טונה\קוטג\פסטרמה וכו ואם אתה רעב לפני האימון תאכל איזה פרי או משהו קל
__________________
mmm |
|
|
|
|
15-12-07, 21:31
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
כמה זמן אתם אומרים לוקח להגיע לכזה דבר?? 
|
|
|
|
|
|
15-12-07, 21:44
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
סים בקופא מפלסטיק אל תדאג למה שלא להביא פרי לבצפר
קח טונה במים אחי חביתה יש בלי סוף דברים |
|
|
|
|
15-12-07, 21:57
|
#7 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
מה הבעיה לקחת פרי לבית ספרר?!
אני לוקח ל10:00 סנדוויץ עם חצי גביה קוטג ומלפון ול13:00 2 סנדוויצים, אחת עם חביתה וקצת קטוג, השניה עם חצי גביה גבינה לבנה 3 אחוז ירקות אני טוחן בשיעורים מידי פעם או סתם בהפסקה חח (אני משחק עם זה..גבינה,קוטג...מה שבא לי..) לא כזה קשה...בהפסקה עם חברים אבל עם סנדוויץ ביד...לא מפריע כל כך... |
|
|
|
|
15-12-07, 23:37
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חח מה הבעיה פיתות מחיטה מלאה עם חומוס עגבניות ופסטרמה
__________________
חזה עוף- ידידו הטוב של האדם |
|
|
|
|
15-12-07, 23:39
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-12-07, 23:56
|
#10 |
|
Banned
|
כרכיכים עם חומוס פסטרמה,ותפוח.
|
|
|
|
|
16-12-07, 00:09
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
סנדוויצ'ים עם פסטרמה, טונה, קוטג', גבינה צהובה, גבינה לבנה, ביצים ועוד...
זה לא בעיה למצוא מה לקחת לבית ספר
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
|
תצוגה לינארית
