|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-04-08, 22:35 | #1 |
Guest
|
ע"ג גבוה במזון
אז ככה אני במסה ובזמן האחרון יוצא לי לאכול באגטים במקום לחם אחיד כמו שידוע הערך הגליקמי של הבגט גבוה אם זה משנה לחם או בגט?
ואני לא מוסיף ירקות לארוחה בארוחה הזאת לא קימים ירקות. זה שזה שונה במחינת ערך קלורי אני יודע השאלה היא בערך לע"ג |
03-04-08, 07:01 | #2 |
חבר פעיל
|
מה אתה רוצה לדעת על א"ג?
אם הוא משנה משהו? אז לא , רק מסביב לאימון. |