|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-08, 22:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמן דגים מתי במשך היום לצרוך?
אני לוקח כעקרון פעמים ביום עם ארוחה אחד במהלך היום אחד מאוחר יחסית בערב\לילה לפעמים אחרי אימון
כעקרון מתי אמורים לקחת את זה האם יש חשיבות לזמני צריכה  ? |
|
|
|
13-01-08, 22:42
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
ולא אני כמעט בטוח שאין שום חשיבות.. |
|
|
|
|
14-01-08, 14:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
6 פעמים ביום?...........
|
|
|
|
|
14-01-08, 14:17
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בד"כ ממליצים לאנשים מתאמנים לקחת 6 קפסולות 180/120 ביום.
אפשר לקחת את כולם במכה זה לא משנה כל כך , עדיפות עם או אחרי הארוחה למניעת אי נעימות וטעם מגעיל(או לחילופין גרפסים) לאחר מכן. |
|
|
|
|
14-01-08, 14:51
|
#5 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
14-01-08, 19:24
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
וואלה טוב לדעת הלכתי לפי הקופסא...
יאללה ממחר 6 |
|
|
|
|
14-01-08, 19:25
|
#7 |
|
Guest
|
אבל אל תשכח הכל בהיתחשב בתפריט
 בהצלחה אחי |
|
|
|
14-01-08, 19:25
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני צורך 2 בבוקר 2 בערב
|
|
|
|
|
14-01-08, 22:47
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי ...
|
|
|
|
|
14-01-08, 22:59
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מזה בחיים לא לקחתי שמן דגים
מה יש בפנים למה יענו צריך לקחת את זה למה זה עוזר |
|
|
|
תצוגה לינארית
