|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-11, 15:53 | #1 |
Guest
|
ריפ מסביר איך למנוע יבלות בכפות הידיים.
שימושי לכל הילדים שמתאמנים עם כפפות בטענה שזה מונע יבלות.
יש על זה הרבה בספר, אבל למה לקרוא http://vimeo.com/22631714 |
21-04-11, 16:32 | #2 |
חבר פעיל
|
ריפ אולי מלך אבל הוא חופר בצורה מטורפת.
הסבר של דקה וחצי הוא משך לסרטון של 8 דקות, והוא מדבר לאטטטטטטטטט מזכיר קצת את ביבי. |
21-04-11, 17:02 | #3 | |
Banned
|
ציטוט:
אני יכול לסכם את הסירטון המוטמטם הזה במשפט אחד. "שים את המוט על היבלות ואז תאחוז" לא מאמין שאשכרה ביזבזתי 8 דקות על הסירטון הזה, אני צריך להתחיל לעשות סלקציה בין אשכולות שנפתחים על ידי עונש לאשכולות אחרים... |
|
21-04-11, 17:16 | #4 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 83
גיל:: 19
עוסק ב:: צלם פורנו מוסמך
חדר כושר: צבאי
|
ציטוט:
אצלנו פשוט שמים כל הזמן duck tape חדש על המוטות וזה עוזר ניראהלי. |
|
21-04-11, 18:23 | #5 |
Chuck Norris's Apprentice
|
זיין שכל צודקים, פעם הבאה אל תראו אף סרטון שלו הוא סתם חופר
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
21-04-11, 18:36 | #6 |
חבר פעיל
|
הוא יוצא nנקודת הנחה שאתה לא מבין כלום ואתה צריך הסבר כמו לילד קטן עדיף שהוא יסביר ככה מאשר סתם לזרוק כמה משפטים.
למה אתם מתלוננים על זה :x? |
23-04-11, 21:58 | #7 |
חבר מתחיל
|
אשכרה ראיתם את הסירטון?אחד החפרנים הריפטו הזה
וואלה לא מפריע לי היבלות האלה,רק במתח וזה כבר נעלם לי |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
יבלות על האצבעות עצמן.. | stav155 | פציעות ספורט | 2 | 05-12-08 18:06 |
יבלות בכפות ידים | Hasson | פציעות ספורט | 2 | 04-05-08 07:55 |
יבלות בכפות הידיים ממתח | tRONic | פציעות ספורט | 9 | 03-03-08 19:37 |
יבלות | adirsommer | פיתוח גוף-כללי | 10 | 05-03-07 12:13 |
רבי מסביר מה ההבדל בין קופי אנן לקוף. | OMRI-TURBO | פיתוח גוף-כללי | 11 | 01-03-07 17:37 |