|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-12, 22:04
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
התוכנית הלינארית של ביל סטאר 5x5
אני רוצה להתחיל את התוכנית הלינארית
האם אפשר להחליף מהתרגיל דליטפט בתרגיל אחר בגלל: כעיקרון בעבר עשיתי דליטפט וכנראה לא עשתי את זה טוב לאחר כמה זמן התחילו לי כאבים בגב הלכתי לרופא והוא אמר שאני יוכל להמשיך באמונים אבל כדי שאני יספק אם הדליטפט לכמה זמן עד שזה יעבור לי אז ב מה אתם מציעים להחליף את התרגיל הזה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 5x5 של ביל סטאר | Eigro | לוגי אימונים | 7 | 08-01-12 23:44 |
| שינוי. תרגילים בתוכנית הלינארית | aviv123 | אימונים | 3 | 06-12-11 17:05 |
| 5x5 הלינארית | אביר55 | פורום אימוני כוח | 5 | 28-10-10 00:13 |
| מאמר חדש של ביל סטאר | קפטן שלד | פורום אימוני כוח | 0 | 06-10-10 12:09 |
| 5x5 הלינארית | zrizi | אימונים | 6 | 05-10-07 12:48 |
תצוגה בשכבות