ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-03-13, 20:54   #1
Squat
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 73
ברירת מחדל בודיבולדרים

למה בודיבילדרים עובדים יותר על חזרות גבוהות ?הרי זה פחות מנפח ויותר סיבולת
Squat מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-03-13, 22:26   #2
XVGX5310
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 322
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי squat צפה בהודעה
למה בודיבילדרים עובדים יותר על חזרות גבוהות ?הרי זה פחות מנפח ויותר סיבולת
כי יש הרבה סייקלים אגריסייבים שדורשים רק גירוי ולא עבודה נכונה באמת.
בכל מקרה לכל מקרה יש את הסיבה שלו.
XVGX5310 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-03-13, 22:34   #3
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי xvgx5310 צפה בהודעה
כי יש הרבה סייקלים אגריסייבים שדורשים רק גירוי ולא עבודה נכונה באמת.
בכל מקרה לכל מקרה יש את הסיבה שלו.
לא נשמע לי הגיוני מה שאתה אומר
אם היה עדיף לעבוד כבד הם היו עובדים כבד
גם ככה הם מקריבים תארנק את השעון את הכבד והכליות וכל דבר אפשרי
__________________
וויליק וויליק דוץ
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-03-13, 22:40   #4
The phenomenon
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2012
הודעות: 208
גיל:: 23
ברירת מחדל

הם עובדים בכל טווחי החזרות ובכל מיני משקלים.
__________________
מדריך חדר כושר
The phenomenon מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-03-13, 18:45   #5
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the phenomenon צפה בהודעה
הם עובדים בכל טווחי החזרות ובכל מיני משקלים.
אכן,מפתח גוף חכם מנצל את מלוא הספקטרום של טווחי החזרות בהתאם לתרגיל המבוצע ובהתאם לשלב שבו הוא נמצא באימונים שלו.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-03-13, 19:19   #6
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

כדי להתקדם ולהעלות מא0ה - מעלים נפח.
הצורה הכי קלה עבורם להעלות נפח ולא למות בה - לעבוד באחוזים נמוכים של rm.
בגלל הסייקלים, הסנתוז של החלבון גבוה הרבה יותר, וטווחי חזרות שלא מגרדים את הביצה למתאמן רגיל הופכים ליותר רלוונטיים.
יש עוד הרבה מאוד סיבות, רובן מן הסתם קשורות ונעזרות בחומרים.
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:56.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים