ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-02-13, 13:34   #1
roiman8
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 39
כללי:: ספורטאי מתמיד מתאמן 6 פעמים בשבוע לא רק משקולות
ברירת מחדל שרירים תפוסים

מה אני עושה אם השרירים שלי עדיין תפוסים מאד מהאימון הקודם והיום יש לי אימון ?
roiman8 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-03-13, 16:26   #2
liorman991
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 3
ברירת מחדל

תתאמן ורק ככה זה ישתחרר
liorman991 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-03-13, 17:12   #3
The phenomenon
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2012
הודעות: 208
גיל:: 23
ברירת מחדל

נח טוב, אוכל טוב, מקלחת חמה על איפה שתפוס.

אפשר גם להתאמן על אותו שריר בעצימות נמוכה, אבל אני לא אוהב לעשות את זה. אני מעדיף לנוח.
__________________
מדריך חדר כושר
The phenomenon מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שרירים תפוסים EGoldStar פציעות ספורט 20 27-10-09 12:38
שרירים תפוסים DanielP אימונים 11 09-02-09 21:08
שרירים תפוסים.... TheRock אימונים 6 23-01-08 18:15
שרירים תפוסים galdil פציעות ספורט 3 04-12-07 15:32
שרירים תפוסים Logout אימונים 11 01-08-07 15:59


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים