מאכלים בעלי ערך קלורי שלילי - Page 2

senate · 15-05-09, 20:58

תקרא מה שרשם הבחור המסוקס הזה
http://www.israelbody.com/showpost.p...1&postcount=12

Melamed · 15-05-09, 21:01

למה אבל?
מה 47 קלוריות זה לא נחשב שאתה תשמין אני לא מבין בכל זאת זה אוכל שיש בו קלוריות ו 47 זה די הרבה כאילו מילא היה מלפפון או משהו אבל זה מעדן אז למה לא לחשב?

radio111 · 15-05-09, 21:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי senate

תקרא מה שרשם הבחור המסוקס הזה
http://www.israelbody.com/showpost.p...1&postcount=12

זה עדיין לא עוזר לי, אני מעדיף לאכול שתי פרוסות לחם עם גבינה מאשר סלט ירקות.
וזה לא נכון כי ככה אני בעצם לא בגרעון שאני אמור להיות...

senate · 15-05-09, 21:13

אם כל הירקות שאתה אוכל ביום זה 50 קלוריות אז עזוב אותם אל תחשב
אבל אם זה 200 קלוריות אז כן רצוי לחשב אותם

**SiNa** · 15-05-09, 21:25

oris אמר שהוא אוכל 15 מלפפונים ביום+עוד כמה ירקות שזה 500 קלוריות+1700 קלוריות בלי קשר לירקות

והוא עדיין מתחטב ואם הקלוריות של המלפפונים ושאר הירקות היו נחשבים הוא לא היה יורד במשקל ומתחטב

senate · 15-05-09, 21:28

טוב תקשיב אתה לא קורא\מבין מה אני רושם

בכל אופן לא אתה ולא מלמד צריכים להתעסק בירקות וכל מיני מושגים שניכנסים למושגים של כמה קלוריות

שניכם צריכים להפסיק להתעסק בקקה הזה
אולי שתפסיקו להתעסק תבינו

**SiNa** · 15-05-09, 21:37

אני מבין מה שכתבת אבל נגיד אני יהיה בחיטוב ויסיים לאכול את כל מה שבתפריט שלי ואז אני יהיה שוב רעב

אז כדאי לי לאכול מלפפונים וככה הם לא ייחשבו

radio111 · 15-05-09, 21:40

תיקח אחי מה אתה רציני..כשאני רעב לוקח כמה ירקות למיטה ואוכל..אבל לא להגזים, מקסימום באותו יום תהיה בגרעון של 400, ביג דיל.

senate · 15-05-09, 21:54

מה חיטוב אתה שוקל 50 קילו
מה אתה חושב על ירקות
תחשוב על בשררררר

manzor · 16-05-09, 10:09

מלפפון זה ממש לא 30 קלוריות.. יותר בכיוון 10 (מלפפון סטנדרטי 100 גרם), ובנוגע לירקות עם ערך קלורי שלילי - זה סתם מיתוס ובולשיט, אולי לגבי הירק היחידי שזה נכון זה סלרי..

**Glycolysis** · 16-05-09, 13:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiNa

oris אמר שהוא אוכל 15 מלפפונים ביום+עוד כמה ירקות שזה 500 קלוריות+1700 קלוריות בלי קשר לירקות

והוא עדיין מתחטב ואם הקלוריות של המלפפונים ושאר הירקות היו נחשבים הוא לא היה יורד במשקל ומתחטב

עם טרן גם אני הייתי מתחטב

OK. · 16-05-09, 16:13

לעשות קצת סדר.
מלמד - רוץ תקרא את התגובה שלי באשכול שלך. ואני לא צוחק איתך אתה מפתח סימנים קלאסיים לאנורקסיות. אני לא יודע אם תקשיב לי בתור אדם מפורום אבל אני מקווה שההורים שלך ישימו לב בהקדם שאתה מגיע למשקלים מפחדים - אתה צריך לעלות משקל לא רק בשביל שתראה יותר טוב אלא גם כי המשקל שלך כרגע הוא תת-משקל. עשה לי טובה לפחות לך לתזונאית שמע מה היא אומרת.

לגבי השאלה האם לאכול במקום סלט לחם. תראו רוב התזונאיים נותים לא לתת לירקות ערך קלורי ואני נוטה להסכים. מבחינתכם מלפפון = 0 קלוריות הן גם גזר, עגבנייה, חציל, פלפל וכו'. יתרה מזאת ירקות הם חלק חשוב מאוד מהתפריט, לא סתם כל האימאות מנסות לדחוף אוכל לפה של הילדים שלהם. בירקות יש המון ויטמינים חיוניים לגוף (שאגב יעזרו להורדת שומנים לרוב) וכוללים סיבים תזונתיים שהופכים אותם למאכלים משביעים.

אני אישית אוכל כל יום שני סלטים ומאוד מרוצה מזה. יש לי הכנסה קבועה של ויטמנים חיוניים והסלטים משביעים אותי מצוין במקרה שאני רעב. אני לא אומר שיש צורך בתפריט שכולו ירקות כי זה יוביל אתכם לבית חולים בתוך כמה ימים אבל בהחלט חשוב לשלב מספיק ירקות בתפריט.

radio111 · 16-05-09, 18:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ok.

לעשות קצת סדר.
מלמד - רוץ תקרא את התגובה שלי באשכול שלך. ואני לא צוחק איתך אתה מפתח סימנים קלאסיים לאנורקסיות. אני לא יודע אם תקשיב לי בתור אדם מפורום אבל אני מקווה שההורים שלך ישימו לב בהקדם שאתה מגיע למשקלים מפחדים - אתה צריך לעלות משקל לא רק בשביל שתראה יותר טוב אלא גם כי המשקל שלך כרגע הוא תת-משקל. עשה לי טובה לפחות לך לתזונאית שמע מה היא אומרת.

לגבי השאלה האם לאכול במקום סלט לחם. תראו רוב התזונאיים נותים לא לתת לירקות ערך קלורי ואני נוטה להסכים. מבחינתכם מלפפון = 0 קלוריות הן גם גזר, עגבנייה, חציל, פלפל וכו'. יתרה מזאת ירקות הם חלק חשוב מאוד מהתפריט, לא סתם כל האימאות מנסות לדחוף אוכל לפה של הילדים שלהם. בירקות יש המון ויטמינים חיוניים לגוף (שאגב יעזרו להורדת שומנים לרוב) וכוללים סיבים תזונתיים שהופכים אותם למאכלים משביעים.

אני אישית אוכל כל יום שני סלטים ומאוד מרוצה מזה. יש לי הכנסה קבועה של ויטמנים חיוניים והסלטים משביעים אותי מצוין במקרה שאני רעב. אני לא אומר שיש צורך בתפריט שכולו ירקות כי זה יוביל אתכם לבית חולים בתוך כמה ימים אבל בהחלט חשוב לשלב מספיק ירקות בתפריט.

אז אתה נותן אישור סופי לא לחשב ירקות בסכום הקלוריות?

OK. · 16-05-09, 19:24

כן. למרות שכל מה שאמרתי הוא מידע אישי ושיחות עם בעלי-מקצוע, אני אישית לא מתמייר להיות איש מקצוע.

15-05-09, 20:58	#21
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	תקרא מה שרשם הבחור המסוקס הזה http://www.israelbody.com/showpost.p...1&postcount=12 __________________ C:\DSC_000087KG

15-05-09, 21:13	#24
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	אם כל הירקות שאתה אוכל ביום זה 50 קלוריות אז עזוב אותם אל תחשב אבל אם זה 200 קלוריות אז כן רצוי לחשב אותם __________________ C:\DSC_000087KG

16-05-09, 16:13	#32
OK. גולש עם אזהרה תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של OK. הודעות: 386	לעשות קצת סדר. מלמד - רוץ תקרא את התגובה שלי באשכול שלך. ואני לא צוחק איתך אתה מפתח סימנים קלאסיים לאנורקסיות. אני לא יודע אם תקשיב לי בתור אדם מפורום אבל אני מקווה שההורים שלך ישימו לב בהקדם שאתה מגיע למשקלים מפחדים - אתה צריך לעלות משקל לא רק בשביל שתראה יותר טוב אלא גם כי המשקל שלך כרגע הוא תת-משקל. עשה לי טובה לפחות לך לתזונאית שמע מה היא אומרת. לגבי השאלה האם לאכול במקום סלט לחם. תראו רוב התזונאיים נותים לא לתת לירקות ערך קלורי ואני נוטה להסכים. מבחינתכם מלפפון = 0 קלוריות הן גם גזר, עגבנייה, חציל, פלפל וכו'. יתרה מזאת ירקות הם חלק חשוב מאוד מהתפריט, לא סתם כל האימאות מנסות לדחוף אוכל לפה של הילדים שלהם. בירקות יש המון ויטמינים חיוניים לגוף (שאגב יעזרו להורדת שומנים לרוב) וכוללים סיבים תזונתיים שהופכים אותם למאכלים משביעים. אני אישית אוכל כל יום שני סלטים ומאוד מרוצה מזה. יש לי הכנסה קבועה של ויטמנים חיוניים והסלטים משביעים אותי מצוין במקרה שאני רעב. אני לא אומר שיש צורך בתפריט שכולו ירקות כי זה יוביל אתכם לבית חולים בתוך כמה ימים אבל בהחלט חשוב לשלב מספיק ירקות בתפריט. __________________

16-05-09, 19:24	#34
OK. גולש עם אזהרה תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של OK. הודעות: 386	כן. למרות שכל מה שאמרתי הוא מידע אישי ושיחות עם בעלי-מקצוע, אני אישית לא מתמייר להיות איש מקצוע. __________________ נערך לאחרונה על ידי OK., 16-05-09 בשעה 19:31.

15-05-09, 21:01	#22
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	למה אבל? מה 47 קלוריות זה לא נחשב שאתה תשמין אני לא מבין בכל זאת זה אוכל שיש בו קלוריות ו 47 זה די הרבה כאילו מילא היה מלפפון או משהו אבל זה מעדן אז למה לא לחשב?

15-05-09, 21:25	#25
SiNa Banned תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של SiNa הודעות: 119	oris אמר שהוא אוכל 15 מלפפונים ביום+עוד כמה ירקות שזה 500 קלוריות+1700 קלוריות בלי קשר לירקות והוא עדיין מתחטב ואם הקלוריות של המלפפונים ושאר הירקות היו נחשבים הוא לא היה יורד במשקל ומתחטב

15-05-09, 21:28	#26
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	טוב תקשיב אתה לא קורא\מבין מה אני רושם בכל אופן לא אתה ולא מלמד צריכים להתעסק בירקות וכל מיני מושגים שניכנסים למושגים של כמה קלוריות שניכם צריכים להפסיק להתעסק בקקה הזה אולי שתפסיקו להתעסק תבינו

15-05-09, 21:37	#27
SiNa Banned תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של SiNa הודעות: 119	אני מבין מה שכתבת אבל נגיד אני יהיה בחיטוב ויסיים לאכול את כל מה שבתפריט שלי ואז אני יהיה שוב רעב אז כדאי לי לאכול מלפפונים וככה הם לא ייחשבו

15-05-09, 21:40	#28
radio111 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של radio111 הודעות: 620 גיל:: 00 עוסק ב:: לימודים	תיקח אחי מה אתה רציני..כשאני רעב לוקח כמה ירקות למיטה ואוכל..אבל לא להגזים, מקסימום באותו יום תהיה בגרעון של 400, ביג דיל.

15-05-09, 21:54	#29
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	מה חיטוב אתה שוקל 50 קילו מה אתה חושב על ירקות תחשוב על בשררררר

16-05-09, 10:09	#30
manzor חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של manzor הודעות: 358	מלפפון זה ממש לא 30 קלוריות.. יותר בכיוון 10 (מלפפון סטנדרטי 100 גרם), ובנוגע לירקות עם ערך קלורי שלילי - זה סתם מיתוס ובולשיט, אולי לגבי הירק היחידי שזה נכון זה סלרי..