|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-07, 16:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי שני תוספים של אופטימום
הייתי רוצה לדעת את ההבדלים בין הפרו קומפלקס (החלבון לא הגיינר) למי גבינה gold הזה של אופטימום+גם האם מישהו השתמש ב after max הגיינר.
מישהו השתמש בפרו קומפלקס והרגיש שיפור משמעותי איתו? אותה שאלה עם ה after max. ובכלל לא יודע,המטרה שלי בינתיים היא לעלות במסת שריר,איזו אבקה לדעתכם תעשה את העבודה הכי טוב(במידה ואני אוכל גם טוב חוץ מזה חחח),סתם רוצה לשמוע המלצה. ושאלה אחרונה-על איזה קריאטין(משהו לא יקר מדי ושיפור מובטח) הייתם ממליצים לי ללכת? אני עכשיו בערך 12 אחוז שומן 74 קילו על 175. |
|
|
תצוגה בשכבות